在生活中，其实很多人都爱吃，每一个人多喜欢的食物都不一样。而花生就是大家比较喜欢吃的食物，但是任何一种食物都不可以吃多，会起到不好的作用。吃花生上火吗？

平时可以吃一些花生，但是不能多吃，吃多了会上火。花生中含有丰富的微量元素和丰富的油脂，多吃既能帮助补充身体中的维生素还能有效的帮助补充身体的热量，另外平时也可以用花生来煲汤喝，花生中含有的微量元素能帮助很好的补气养血，所以女生可以多吃一些来帮助调理月经或者是痛经等现象。

1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜脚气病患者食用；适宜妇女产后乳汁缺少者食用；适宜各种出血性疾病之人食用；适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健；

2. 花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食；阴虚内热，或内火素旺之人，忌食炒花生，以免助热起火。

3、具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效；主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。

花生其实对我们的健康有很大帮助，因此大家在日常的生活中，还是可以是食用它的，不过我们都知道了冬天天气非常的干燥，人体容易缺水，在选择吃的时候，不能吃的太多，会引起上火。它的营养价值虽然很高，但是吃的较多的话，会引起一些危害。