怎么知道自己是不是肾虚
发布时间：2018-03-2965435次浏览
肾虚是我们日常生活之中非常常见的一种亚健康状态，不管男性还是女性如果肾虚的话会带来不少的潜在威胁，不过这种情况是可以通过一些早期症状来进行自查的，那么怎么知道自己是不是肾虚?
早上没精神
早晨应该是一个人精神状态最好的时候，在没有产生失眠的情况下，如果早上起来觉得精神萎靡，而且腰部和背部还不时的产生隐隐的酸痛，那很可能就是肾虚。
上厕所里急后重
通俗点说就是小便时间明显延长，而且大便也出现了先干后稀的现象。出现这样的情况你就要警惕了。
舌苔发黄
在刷牙的时候可以注意观察一下自己的舌苔，正常人的舌苔主要呈现健康的粉红色，而且也比较富有光泽。如果舌苔偏厚，就说明身体可能寒气比较重;如果舌苔发黄，则是典型的湿热症状，也就是人们常说的肾虚了。
畏寒
在现在这个季节最能检验自己是否畏寒，如果明明天气炎热，但你还觉得很冷，那么很可能就是你的肾脏功能比较虚弱所致了。
怎么知道自己是不是肾虚?可以通过上面的症状进行对比自查。一旦发现肾虚症状的话，在饮食方面可以多吃鸡蛋、龙眼干、黑米和黑木耳这些食物，如果症状还不能改善的话就要到正规医院就医了。
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肾虚导致夜尿增多怎么办
肾虚导致夜尿多应辨证论治。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，如果夜尿增多、尿少短黄，伴心烦失眠、五心烦热、大便秘结、口干口渴、舌红少苔、脉细数，这种属于肾阴虚表现。在饮食上应避免吃过分热性的辛辣食物，如红辣椒、葱姜蒜、牛羊肉火锅及桂圆类易上火的水果等。重者可服用复方鲜石斛颗粒、六味地黄丸、左归丸等中成药调理。如果夜尿增多，清长，伴有手足发冷、腰膝酸冷、舌红、少苔、脉稀疏等症，属于肾阳虚表现。饮食上应避免苦寒、冰凉食物。睡前应尽量少喝水，注意保暖。重者需服用金匮肾气丸、右归丸进行调理。
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肾虚能治吗
肾虚当然能治。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚，肾精亏损，肾气亏虚。肾阴虚用一些滋养肾阴的药物，比如说玉竹、黄精、熟地等等，肾阳虚，可以用桂附地黄丸温补肾阳，而肾气亏虚，就是肾阴肾阳同时补，就桂附地黄丸，可以有效。肾精亏损，主要是六味地黄丸。如果是肾虚在一段时间内得到纠正，而你的生活习惯不能够得到改变，同时每天熬夜怄气、过频的手淫，或者说房劳等等，会引起肾虚继续加重，即使吃药也并不能缓解。
手脚出汗是肾阳虚还是肾阴虚
肾阴虚也能造成手脚出汗，肾阳虚也可以造成手脚出汗，但是阴虚占的比例大。因为在人体阴液不足的时候，阴虚是不能够去制约虚火的，火没有制约以后，虚阳外越就会造成五心烦热，五心烦热是有心烦，另外有手脚发热，同时伴有手脚的出汗。除了阴虚可以造成手脚出汗，阳虚也能造成手脚出汗，只不过占的比例少一些。一般阳虚的手脚出汗，会伴有手脚冰凉，所以出的汗也是冷汗，要摸上去手脚是湿冷湿冷的。手心出汗除了见于虚症，还有实症也有可能，比如体内有湿邪存在，这种湿热熏蒸，导致人体逼迫津液外出。所以也能够见到这种汗出是黏腻的，同时手心出汗。有一些人在精神紧张的状态下，也会有手心出汗的情况，这可能是因为过度的紧张，造成植物神经的紊乱。总之手心出汗是以阴虚为主，其他情况也能见到。
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什么导致女人肾阴虚
女人肾阴虚的原因主要有：第一，女性有月经、白带、怀孕、生产、哺乳等跟男性不同的生理过程，这些生理过程容易造成肾阴亏虚。第二，久病耗伤，像慢性病，比如结核，一些感染性疾病都会耗伤津液。第三，过度的劳累，包括体力、脑力、房劳等过度劳累，都会耗伤阴气。第四，感受温热之邪，或者是过服一些温补之品，像人参、黄芪、鹿茸、辣椒、羊肉、狗肉等，也会耗津伤液、热盛伤阴。第五，女性普遍心思缜密，多愁善感，日久也会出现肝郁化火，会耗伤肝肾之阴。
女士怎么补肾
女士出现肾虚对于自身的健康影响较大，所以需要补肾而补肾的方法有很多，可以打太极拳，按摩腹部，刺激脚心等。除了这些方法也可以通过食物补肾，在生活中经常性的吃一些黑豆，桑葚等也可以起到补肾的作用。但是不管是哪种补肾方法，都需要长期的坚持才能见效。
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肾阳虚有什么症状
肾阳虚有腰膝酸软，男性性功能下降，阳痿早泄，女子不孕不育、宫寒、月经紊乱、痛经，腹痛腹泻，早秃，注意力不集中，情绪低落，体寒肢冷，舌大、乏力疲倦，脉沉细等表现。一、肾阳虚会有五更泄泻或者腹痛腹泻。因为肾阳虚有脾阳不足的表现，所以脾胃功能下降，导致腹痛腹泻，甚至是完谷不化。二、肾阳虚有精力下降、耳鸣或者听力下降。三、肾阳虚有早秃，注意力不集中，情绪低落。另外肾阳虚的表现就是体寒肢冷，经常四末不温，喜暖畏寒的情况比较明显。
肾阴虚的症状有哪些
肾阴虚的症状有腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦；男子强阳易举或阳痿、遗精；妇女经少、经闭，或见崩漏、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、少年白发、尿频、便干、舌红、少津、脉细数。中医认为肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病。肾阴虚，肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。中医临床称为肾阴虚证。
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肾虚用什么泡水喝好
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滑精是阴虚还是阳虚
滑精和遗精比较相似，但比遗精的程度要严重。滑精是指精液不受控制，自然而然流出来，或稍微有一些妄想，精液就流出来了，甚至没有妄想，精液也流出来，叫滑精。出现滑精，病情相对比较重。滑精最常见的原因，一是命门火衰，导致精关不固，肾精亏虚到了极点。另外一个原因是阴虚火旺，肾阴虚，相火妄动导致精液情不自禁地流出来，所以阴虚和阳虚都可以出现滑精。还有一种是心火亢盛，元阳不足都可以导致滑精。肾阴亏虚和肾阳亏虚是导致滑精比较常见的原因。
女性肝肾阴虚的症状有哪些
临床表现多见头晕目眩，耳鸣健忘，失眠多梦，咽干口燥，腰膝酸软，胁肋胀痛，视物不清，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子经少或闭经，舌红少苔，脉细数。肝肾同源，肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝木，盛则同盛，衰则同衰。肝肾阴虚，水不涵木，肝阳上亢，则头晕目眩；肾阴不足则耳鸣健忘；腰膝失于滋养，则腰膝酸软；阴虚肝脉失养则胁肋胀痛；肝肾阴虚，目失涵养，则视物不清；阴虚则热，虚热上扰，心神不安，则失眠多梦；津不上润，则口燥咽干；虚热内扰则五心烦热；虚火上扰则颧红；内迫营阴则盗汗；肝肾阴虚，冲任失充，则女子经少；舌红少苔，脉细数为阴虚内热之象。
肾虚是什么
肾虚是什么?肾虚是病，得吃药治疗。肾虚的种类繁多，体现在很多方面，比如腰膝酸软，比如手脚冰凉，还有的人会影响性功能，腰痛身体浮肿都是肾虚的表现。肾虚不管对于那男性和女性来说都是非常严重的病，不及时医治，会给身体造成极大的伤害。
手心出汗是阴虚还是阳虚
手心是劳宫穴，是厥阴经的经穴，所以手心出汗是以热为主，一个是实热一个是虚热。一般来说如果全身没有明显的热象，我们认为还是阴虚内热造成的，因为阴虚内热会导致局部，特别经穴，它的水液被虚热蒸出来，导致出汗。所以手心汗出，阴虚的比重比阳虚多，因为阳虚不是以手心出汗为主要特征的，阳虚主要还是手脚冰凉更多一点。
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