不管在什么时候，有些女性朋友们都会出现手脚冰凉的症状，尤其是在寒冷的冬季手脚冰凉的情况更为严重。对于这种现象，必须要通过一定的方法来改善。不过，在这之前我们应该先清楚女人手脚冰凉什么原因?

疾病因素会导致女人手脚冰冷。女孩子压力大、太过敏感、操心过度、心神不宁等，都特别容易患上手足寒症。女人手脚冰冷也可能是月经、生育期激素变化而导致的。因为身体激素的改变会直接影响到我们的神经系统，造成皮下血管收缩、血液流变少，最终后果就是手脚冰冷了。

而这里说的先天因素，指的就是某个人从小可能就是这样，无论春夏秋冬任何季节，并且无论保暖性再好，总是会感觉到手脚冰冷的情况。鉴于此，最大的可能就是个人体质属于凉性体质。所以平时饮食方面可以多选择一些滋补的食物，去红枣或者莲子都是不错的选择。

如果突然的出现手脚冰凉的情况，就要考虑是否是身体某个部位不舒服所造成的。一般高烧的前兆也是会出现手脚冰冷的情况还有就是身体体质比较差，抵抗力小，所以难免的会收到一些疾病的入侵，这个时候我们最好的方法就是就医。让医生来帮助我们判断身体的机能，从而选择最适合我们的治疗方法。

在看来以上的介绍后，相信大家对女人手脚冰凉什么原因这个问题有了一定的了解了，我们在平时生活中一定要有一个良好的生活习惯。对于饮食，要做到营养均衡，这样才可以对我们的身体有很大的好处，而得到有所改善。