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男生熬夜会肾虚吗

发布时间:2018-03-2856816次浏览

对于男生来说,肾是非常重要的一个器官,肾的好坏影响着男生的一生。而对于男生来说通宵熬夜也是常有的事,那你们知道熬夜会导致肾虚吗?熬夜不止会导致肾虚,还有很多其他的危害。

一、最容易肾虚

中医认为黑色跟肾的功能有很大关系,所以有说法说黑色食物补肾,或是滋阴或是补阳。而黑眼圈则可能说明是肾气不足,当然这也要分情况,比如是可恢复性的黑眼圈多半是短时间内的熬夜或休息不好,而长期有黑眼圈就可能是肾阳虚了。

二、会引起不育

长期熬夜对男人来说会影响激素的分泌,内分泌也会失调,要知道精液也属于内分泌的其中一员,所以长期熬夜会影响男人精子的质量和数量,从而进一步引起不育。

三、免疫力下降

一般做程序设计或页面设计的人都知道加班是经常性的,你看他们的桌子就知道了,一堆一堆的保健类的药品,今天这儿上火了,明天那儿难受了,总之熬夜久了哪儿哪儿都是毛病。很容易感冒不说,一些性功能问题也会接踵而至!

熬夜无论对男生还是女生来说都是有百害而无一利,且造成的伤害有可能还是终身的,所以切不可因为一时的贪玩或是利用而损害自己的身体。

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补肾阳的中药有哪些
肾阳能促进人体的新陈代谢,促进精血津液的化生并使之转化为能量,使人体各种生理活动的进程加快,产热增加,振奋精神。肾阳虚患者,往往有阳虚而寒的症状,表现为腰膝部位酸痛或冷痛、畏寒、四肢冰冷、精神萎靡等早衰的症状。调理身体肾阳不足,可以选择八子补肾胶囊,它由鹿茸、海马、人参和八种植物药种子等16味名贵药材组成,从源头上补肾填精,明显改善腰酸腿疼、夜尿偏多、失眠健忘、手脚冰凉等症状。阳气不足的人常常情绪不好,患者要善于调节自己的情绪,保持愉悦轻松的状态。还要加强体育锻炼。
补肾吃什么最好?
补肾最好先准确辨证,再进行针对性药补或食补,不建议自行用药,吃黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆、黑木耳等补肾食物较好。中医讲究辨证论治,补肾又可细分为多个治法,如补肾益气、补肾益精、滋阴补肾、温补肾阳、阴阳双补,这些治法的所用药物有所区别,不建议患者自行服药或寻求偏方,持续、明显的肾虚应及时到正规中医院就诊,请中医医生辨别证候类型后,有针对性的组方用药。饮食补肾最好也先准确辨证,因为食物也有其性味区别,补肾的效果有所差异,常见的具有补肾效果的食物主要有山药、黑豆、牡蛎、黑芝麻、板栗、枸杞子、栗子、山药、核桃等。滋阴补肾可用枸杞子、女贞子、龟板、熟地黄、山茱萸、旱莲草、黑芝麻等中药做药膳,温补肾阳多用菟丝子、仙茅、仙灵脾、杜仲、益智仁、肉苁蓉、韭菜子等中药搭配做药膳。
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怎么样补肾
补肾首先是从饮食方面可以适当调理。如吃山药、甲鱼,还有生蚝就有一定的补肾作用,还有像羊肉、黑芝麻、核桃肉、黑豆,这些都被传统中医认为具有一定的补肾功效。比较严重的可以考虑用补肾的中药,像六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等,都可以临床使用,这些药物一定要分清楚,哪些是治疗肾阴虚的,哪些是治疗肾阳虚的:肾阴虚的就可以用六味地黄丸;肾阴虚有火的,一般就调理使用知柏地黄;肾阳不足的、肾阳虚的,就是金匮肾气和桂附地黄,还有像,这些都偏主于补肾阳,还有像五子衍宗补肾精,都有一定的补肾的功效。除用药之外,还可以自按摩穴位,人体自带穴位,本身也具有一定的补肾的功效。像肾腧穴,人体的背俞穴和肾腧穴,也具有补肾的作用,命门穴、腰阳关穴都有一定的补肾强腰的效果,还有像三阴交穴,三阴交能够补肝肾真阴,经常按摩一下,也具有一定的补肾的功效。
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手淫过多肾虚怎么办
手淫过多肾虚要结合患者的病情判断肾虚的类型,再进行相应的治疗。手淫,是一个正常的生理现象,对于缓解青春期的青少年或者性活跃期的成年男性,因为没有规律的性生活或长期处于分居状态,适度的手淫不会对人体造成过多的危害。但是,长期频繁的手淫会对人体造成一些负面的影响,包括精神心理的影响,性功能的影响,也包括一些慢性的前列腺炎或肾虚的一些症状。如果患者出现肾虚,要结合患者舌脉的特点,到正规医院请专业的医生明确判断是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚,对于肾阴虚患者可以采用六味地黄丸或知柏地黄丸治疗;肾阳虚患者可以采用治疗,对于肾气虚患者采用金匮肾气丸治疗。
肾阴虚治疗方法
治疗肾阴虚主要的这个治疗思路就是滋肾养阴。在这方面,我们中药学中的有很多有效的方剂和治疗方法,比较典型的主要的方剂就是六味地黄丸,它的组成成分有这个熟地、山药、山萸肉,茯苓,泽泻,丹皮,在这几味药当中,其中三味药,主要是滋阴为主,你像后边的茯苓、泽泻是健脾、去湿为主的、这个方剂,这个中药,有成方,有这个中成药卖,而且治疗效果还是比较不错,再一个服用上也比较方便,如果是普通的阴虚,还有这个加上有这个虚热的表现,就需要吃这个知柏地黄丸了,知柏地黄丸它是在六味地黄丸的基础上增加了两位清热为主的药,知母和黄柏这两味药,一个是清上面的热,一个是清下面的热,这两个配合起来,在和六味地黄丸结合到一块,治疗阴虚内热效果比较明显。
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肾阴虚的治疗
治疗肾阴虚可以服用中成药。肾阴虚的主要症状是腰酸腿疼,身体感觉到疲倦乏力,比较严重的患者会表现为盗汗、心烦、烦躁,甚至出现失眠的情况,治疗肾虚可以服用六味地黄丸,治疗效果很好,对于阴虚内热比较严重的情况可以吃吃知柏地黄,这种药物里面添加了知母和黄柏两种清热比较好种药物,对治疗阴虚火旺效果很好,所以治疗需要判断病情的具体情况。肾虚有阳虚和阴虚之分,但是对于这两种不同肾虚治疗方式也是不同,所以要注意区分。
男人补肾的中药方子
男人如果想要用中药方子来补肾,可以选择使用补肾固精膏,里面含有的鹿茸、海马等药物有着很好的补肾壮阳作用。用五倍子煎洗方清洗阴部也可以补肾。清热敛气固精汤里面的牡蛎、太子参等药能够有效的补肾固精。
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人参健脾丸有健脾和胃,益气止泻的作用,因为是一味中成药,见效比较慢,所以一般服用一周左右才可以看到明显效果。如果服药一段时间后,脾胃虚弱的症状得到缓解就可以停药,不过在用药时一定要注意遵医嘱,注意饮食,特殊人群要慎用这种药物。
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六味地黄丸是女人的大法宝,六味地黄丸在治病调理中的作用无性别的针对性。六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚,但也具有调节五脏、阴阳、气血、平肝等作用,六味地黄丸也是一种营养药物,可以用来提高人体免疫力,可以用来滋养身体。
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很多的人都会因为各种原因导致肾虚,出现肾虚的情况大家平时就要注意了,否则时间长了会出现其他的症状,或是更加的严重,平时大家可以采用食疗的方法精心调养,对很多的东西也要避免食用,那么阳虚可以长期喝什么茶?
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其实不少人在生活中会出现脚后跟疼这样的问题,有可能是肾虚的表现。脚后跟疼是肾经路过的地方,不排除该疾病的产生。只有详细的了解病情,才会找出适合的治疗方法。左脚后跟疼是肾虚吗?还是通过下面的文章来进行了解吧。
耳鸣是阴虚还是阳虚
耳鸣是一个症状,主要是大家感觉到会听到一种声音,这个声音像知了叫一样,也可能是连续的,也可能是间断的,但是一般来说晚上比较明显,白天不是特别明显,这个晚上的明显会导致睡眠,影响睡眠,也会让人很烦,另外还会影响听力。肾开窍于耳。所以肾的病变会导致耳鸣比较多。特别是肾虚,我们将肾虚是阴虚更多一点,肾阴不足所以耳窍失养。当然它同时还伴有头晕目眩,腰膝酸软,甚至夜里出汗这种情况,当然了,男性会有一些性功能的减弱。但也有相当一部分的耳鸣还是实证,并不是虚证,或者虚实夹杂,如果出现一个烦燥,易怒,眼睛也是发胀,或者眼睛干,发热,或者口苦,或者眩晕,当然就是说他同时可能有高血压,就这种情况的耳鸣我们认为它就是实证的,就是肝阳上亢或者肝火的这种耳鸣了,所以我们说耳鸣一定要分清虚实,虚证的耳鸣以肾阴虚为主。
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女生手脚冰凉怎么办
女生手脚冰凉要视患者情况,根据是血虚还是血脉不通,对症解决。一、血虚甚至贫血导致,要补充营养,含铁的黑色食品最佳,如当归羊肉汤,专门治疗手足逆冷的药膳。当归可温经补血,羊肉是血肉有情之品,二者搭配有很好的养血温经效果。二、有些人温补后出现上火症状,不是纯阳虚,而是血脉不通,肝失疏泄,气血不达四末,造成手足厥冷。要用通阳气的药,如四逆散。女性的手脚冰凉多发于年轻较瘦弱的女性。女子瘀血,以肝、血为先天,所以瘦的人常出现血虚的情况,血虚就不能温煦四末,导致手脚冰凉。女性平时注意饮食的营养、增加运动,手足冰凉也会慢慢消失。
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肾虚的表现
肾虚的症状分为:一、肾精不足,小孩会发育不良,老人会夜尿频多;二、肾脏损伤后会出现蛋白尿、血尿;三、肾主骨出现障碍,会出现骨质疏松;四、开窍于耳出现肾精不足,会耳鸣、耳聋,肾精亏虚会头发枯槁等;五、肾主水出现功能障碍会水肿;六、肾精不固,男性会遗精、滑精,女性会月经失调、白带增多等。
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补肾吃什么
补肾虚主要有两方面:第一,强调饮食的均衡,如《黄帝内经》提到的五谷为养、五蔬为助,五果为充,五畜为益的概念,保证饮食的多样性。第二,从药物方面选择补肾的药物,如鹿茸、海马等。总之,要根据病人肾虚的情况选择不同的补肾方法。

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