脸部严重缺水需大量喝水，每日饮水量保证在2000~2500毫升。根据肤质选择合适的护肤品，可更快改善肌肤干燥问题。夜间也要进行补水修复，并随时喷保湿喷雾。

长期患有面部皮炎、使用不合适的护肤品和化妆品，会造成皮肤角质层严重受损，进而导致面部皮肤过于干燥，水分大量流失。面部一旦严重缺水，各种问题也接踵而至，如色斑、粗糙、毛孔大等。那脸部严重缺水怎么补水？

1、大量喝水

日常需多喝水，成人一天饮水量应在2000~2500毫升左右。喝水不仅能为身体补水，还可使皮肤得到充分滋润。各个器官组织在水分滋养下会变得活力十足，加快新陈代谢，使皮肤状态越来越好。

2、根据肤质选择护肤品

脸部严重缺水代表皮肤屏障遭到破坏，应根据肤质选择合适的护肤品来达到保湿护肤的目的。油脂耐受性皮肤需选择含有控油成分的产品，如含有吸附油脂的爽肤水，该产品能减少皮肤油脂分泌，缓解皮肤油腻感，调节水油失衡。干性或敏感性肌肤可选择单纯的保湿水和乳液，并配合使用强效补水保湿的面膜及面霜，尽快锁住水分，改善干燥问题。

3、夜间补水修复

皮肤缺水严重会导致新陈代谢缓慢，造成各种色素垃圾堆积，因此要做好夜间补水修复工作。晚上睡觉前可在面部涂抹免洗补水面膜，这类面膜补水功效强大，经过一晚上吸收后，第二天早上皮肤会变得水嫩光滑。

4、随时喷保湿喷雾

随身携带小瓶补水喷雾，感觉脸部干燥时拿出喷一下，效果较为明显。要选择保湿力度强的产品，建议去正规场所购买，防止买到假冒伪劣产品，影响皮肤补水。