我们知道生活中的很多人都是偏好辛辣食物的，并且在自己生病后也不愿意改变这一饮食习惯，根据现在大量的医学研究和临床经验现在，无论什么时候辛辣刺激的食物对人们的身体都存在着一定的危害性，那么，面肌痉挛不能吃什么食物？我们一起来看看下文的相关介绍吧。

中医认为食辛辣安慰之物可加重病情，面肌痉挛由于外界的影响以后会加重。因此面肌痉挛的预防首先要注意如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼、加班加点等。多食清淡含维生素B1、B12食品。减少不用要的熬夜。让自己处于一个轻松的环境，防止情绪动摇。

要多吃蔬菜，饮食上。如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力。

就应及时求医治疗，已患了面瘫。采用中医手段治疗应是首选，可以达到标本兼治，以防留下后遗症。 以上就是面肌痉挛如何预防的简单介绍，希望可以帮到大家。广州海军粤海总医院面瘫治疗中心专家指出，得了面肌痉挛一定要及时治疗，以免出现后遗症。

要注意防寒，做好面肌痉挛的预防工作。春季早晚凉天气明显，要避免受凉;加强锻炼，平时多进行运动。还要注意坚持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，坚持足够的睡眠和休息时间。

在中医的解释中辛辣刺激的食物可能导致面肌痉挛病情的加重，因此人们在生病后最好还是按着医生的要求和建议改变自己的不良饮食偏好，多吃随自己身体有益的食物，通过这一方式来增强自己的体质，在面对病情的治疗的时候，具有很强的抗病能力。