对于面肌痉挛来说在很多人身上都存在过，一旦我们脸部着风或者脸部受到什么伤害时，就会产生面肌痉挛，一般情况下症状会自动消除，但是长期出现症状的需要治疗，那么，面肌痉挛防复发怎么办？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。

1。多吃富含钙的食物：钙具有维持神经肌肉兴奋性的作用，当血钙低于70mg/L时会引起抽搐。面肌痉挛患者应多吃含钙高的食物，以及时补充体内钙含量。罕见食物有乳制品、豆制品、肉类、蛋类、新鲜蔬菜，如牛奶、酸奶、海带、虾皮、鲤鱼、鸡蛋、鸡肉、羊肉、油菜、胡萝卜、芝麻、柠檬、苹果等。患者每日摄入量要适宜，防止摄入过多而发生副作用。

2。多吃富含维生素的食物：尤其要及时补充维生素B1能促进血液循环，以缓解痉挛症状)维生素12防止神经损伤)及维生素D罕见食物有蛋类、鱼、海带、鸡肝、羊肾、豆类、蔬菜等。

3。防止辛辣抚慰性食物：患者应少吃或不吃辛辣抚慰性食物，如韭菜、辣椒、香菜、洋葱等。做饭过程中尽量不添加抚慰性的调味品，如大葱、蒜、生姜、花椒、胡椒、八角、茴香、桂皮、芥末等。

4。防止过酸、过甜及生寒食物：如山楂、白糖制成的甜点、杨梅、橘子、猕猴桃、冷冻食品等，防止诱发肌肉痉挛。

以上是有关面肌痉挛防复发怎么办的相关介绍，希望以上介绍能够帮助到您。对于面肌痉挛问题一定要多加注意，有些痉挛是正常现象，而有些痉挛的发生是代表面部神经产生病变，一定要尽快进行治疗。