胎膜早破是女性朋友在临产的时候经常遇到的，这种症状的发生会对母亲和胎儿造成很大的伤害，这就要求孕妇在平时一定要采取措施预防胎膜早破，很多人问我胎膜早破有哪些预防方法，那么现在我们就一起来了解一下胎膜早破有哪些预防方法吧?

胎膜早破的预防方法有以下几种：

1、避免重力活

预防胎膜早破孕妈咪们的日常生活护理也是极为重要的，预防胎膜早破孕妈妈首先就要做到多休息，避免参加重力劳动、不宜跑步、不宜提重物等等，随着胎儿的逐渐发育妈妈们的身体会越来越笨重，所以避免参加重力活以免增加胎膜早破的几率。

2、服用维生素C

为避免胎膜早破的现象发生孕妈咪们可以及时补充维生素C和其他微量元素，因为当孕妇身体缺乏维生素C和其他微量元素的时候很容易出现胎膜早破的现象，所以孕妇可以在医生的指导下合理进行维生素的补充。

3、定期产检

关于胎膜早破的相关危害我们都已经有所了解，那么，胎膜早破怎么办?怎样才能预防胎膜早破现象发生呢?为更好的预防胎膜早破的现象建议产妇定期做好产检工作，如果产检中发现任何问题都还可以及时进行治疗和调整，所以孕妈咪们需要重视每期产检找你玩狗自身身体情况。

以上三种是预防胎膜早破的具体措施，在平时要严格按照以上方法来做，为生个健康的宝宝做准备。