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如何预防膝关节骨质增生

发布时间:2020-08-2850393次浏览

膝关节骨质增生可由膝关节过度劳损、关节骨折和骨组织的退化引起,针对病因进行相关预防,具有很大作用。

1.避免膝关节过度活动和劳损,特别是双下肢剧烈运动者,如运动员、搬运工、舞蹈演员等,应注意保护好膝关节并做到劳逸结合,以避免过度用力造成周围软组织的损伤。

2.膝关节受伤或出现骨折时,应及早到医院就诊,处理伤口并尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。若复位不满意,应尽早进行手术,以避免出现创伤性关节炎而诱发骨质增生。

3.若双下肢出现O形腿或X形腿等畸形,应考虑做股骨或胫骨截骨术,纠正异常的力线,改变膝关节受力不均的问题,以防止膝关节长期受力不均而出现骨质增生。

4.过于肥胖者要适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量的摄入,将体重控制在合理范围之内,以减轻膝关节的压力和摩擦程度。

5.老年人应适当补充钙、维生素D等与骨代谢密切相关的营养物质,可通过饮食或药物进行调整。与此同时,老年人要从事适当的体育锻炼,如慢跑、打太极等,以减慢骨组织衰老和退化进程。

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有骨质增生能不能根治
骨质增生是无法根治的,骨质增生是人体骨质衰老、退变,代偿性生长的正常生理学表现。骨质增生的产生,是人体为了维持脊柱关节稳定性,所出现的一种改变,尤其是在肌腱和骨头结合的部位,大部分骨质增生都不会,引起明显的症状,不需要采取特殊的治疗,可以定期观察加强功能锻炼,预防退变性疾病的发生,如果骨质增生严重,压迫到了神经根、脊髓,应该采取及时的手术、理疗等综合治疗方法,解除神经根和脊髓的受压。手术主要是解除神经根的压迫,否则容易导致神经受损的表现,如果颈椎的骨质增生太严重,造成神经根受压,出现上肢的麻木、疼痛等临床症状,更严重的椎管狭窄,出现脊髓的压迫,出现下肢的踩棉感,双手的笨拙、胸腹部的束带感,这样就需要做进一步的治疗,可能解决此类问题,要去通过手术的方式,来进行椎管容积的扩大,通过减轻脊髓神经的受压,来改善相应的临床症状,避免病情的进一步加重。
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2021-07-09

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骨质增生是不是一种病
一定要区别对待,骨质增生是不是造成影响,对病人如果没有造成影响,骨质增生就不是一种病。因为任何人到一定的年龄阶段,都会出现骨质增生,是伴随着老化必然出现的一种自然现象,不能够把骨质增生当成一种病。但是骨质增生如果是影响人体的功能,骨质增生就是一种病。举个例子,膝关节的骨质增生,形成骨质增生以后,可能就会疼痛,就会活动受限,这个骨质增生就是一种病。但是严格意义上来讲,骨质增生也不是产生膝关节疼痛,活动受限的原因,因为这个增生一般是朝向外侧的,对人类、对关节并不产生直接影响,而恰恰是产生骨质增生的原因是一种病。这个原因一般来说就是骨关节的退变、关节软骨的磨损,这种磨损是随着年龄增大必定会产生的。所以,骨质增生这个意义上来讲,也不是一种病。但是在脊柱来说又不一样,脊柱增生以后,如果增生是对向椎管的,压迫了神经,这个增生是一种病,应该通过手术的方式。当然,是指比较重的情况下,通过手术的方式把增生的骨头切掉,去掉之后,解除神经的压迫,才能把这个病治好,那这个骨质增生是一种病。
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2021-06-25

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骨质密度增高是什么意思
骨质密度增高并不是一种好的现象,因为人体的骨骼当中本来是含有有机质与无机质的,骨盐就是无机质,当骨盐的成分变多以后,有机质的含量就会相对减少,骨骼的硬度会有所增加,骨质密度就会逐渐升高,骨质密度增高以后骨质就会变得很脆,并且弹性会降低,稍有外力的碰撞就很容易发生骨折,如果不及时调理治疗,严重了还会影响到运动功能。骨质密度增高与平时过度劳累、年龄增长有很大的关系,没有症状时可不用治疗,如有疼痛等不适应该及时采取治疗措施。
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2021-05-20

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有骨质增生能根治吗
骨质增生是无法根治的,骨质增生是人体骨质衰老、退变,代偿性生长的正常生理学表现。骨质增生的产生,是人体为了维持脊柱关节稳定性,所出现的一种改变,尤其是在肌腱和骨头结合的部位,大部分骨质增生都不会引起明显的症状,不需要采取特殊的治疗。如果骨质增生严重压迫到了神经根、脊髓,应该采取及时的手术、理疗等综合治疗方法,解除神经根和脊髓的受压。如果颈椎的骨质增生太严重,要通过手术的方式,来进行椎管容积的扩大,通过减轻脊髓神经的受压,来改善相应的临床症状,避免病情的进一步加重。
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颈椎骨质增生的人可以运动吗
颈椎骨质增生是一个常见的影像学表现。几乎是所有的上了一定年龄的人都会报告骨质增生,骨质增生能不能运动要区别对待。如果骨质增生出现在前方或者侧方,并不妨碍运动。如果是骨质增生向后进入椎管,压迫了脊髓,脊髓被增生的骨头抵压以后,如果颈椎再运动,会发生摩擦,运动对脊髓是有害的。而脊髓是人体神经的低级中枢,是细胞构成的,非常怕摩擦。所以,骨质增生造成脊髓压迫之后,一般不主张剧烈的活动。但是一般的低头、仰头,也不妨碍,主要跟压迫的程度有关,要由医生决定。
患有骨质增生该注意什么
由于年纪的增长,很多老年朋友开始出现骨质增生的现象,骨质增生是关节的老化加上过度的劳累引起关节磨损并在其外围骨面产生增殖,就形成了骨质增生,那么骨质增生该注意什么呢?下面我来列举下,希望引起老年朋友的注意!
腰椎骨质增生的发病原因
由于人们在日常生活以及劳动中,脊椎腰段是人体全身活动的主要承载部位,腰椎承受的重量较大,所以若活动不当或者承受的重量过重等原因都可引起腰椎骨质增生,如腰椎骨质增生常好发于年岁较大的人群,急性损伤后引起腰椎退变,导致腰椎骨质增生。
骨质增生吃中药可以吗
骨质增生是现在生活中比较常见的,它可导致关节出现疼痛,从而影响日常的生活,因此对于骨质增生现象要及时控制,患者除平时要少用病变关节,减轻承重外,好多的人也选用了中药进行治疗,那么骨质增生吃中药可以吗?有哪些方法呢?
骨质增生多无不良影响
近年来,专治骨质增生的药物、器械乃至专科门诊的广告比比皆是,患者甚至有些医生也把骨质增生当做造成许多临床症状的“罪魁”。殊不知,骨质增生是被“冤枉”的
骨质增生的治疗方法有哪些
骨质增生有药物治疗,中医理疗和手术治疗的方法。一、使用一些非甾体类的药物来进行治疗,如布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物,可以起到消炎、消肿、止痛和预防骨质增生继续加重的效果。二、使用抗骨质疏松的药物进行辅助的治疗。三、进行中医的理疗,如针灸、推拿、拔罐、中药清洗等都有较好的治疗效果。四、如果局部的骨质增生压迫,或是疼痛非常严重的话,需要采取手术的干预方式,主要以关节周围的清理和关节松解为主。骨质增生一旦出现,如果引起了局部的疼痛、肿胀、活动受限,就需要尽早的进行医学干预。
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2020-01-07

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腰椎骨质增生吃什么药
治疗腰椎骨质增生主要以缓解症状为主,通过局部用药物或者服用非甾体消炎药物改善症状。没有任何药物能把骨刺消除。因为骨刺本质是身体老化,出现的代偿性反应,没有任何药物能够使身体老化停下,所以这种药物也不存在。可以服用一些营养药物,如钙片或氨糖等,改善关节营养状态。对骨刺增生有一定治疗作用。在吃药过程中也要对药基本作用和基本原理有一些正确认识,避免盲目吃药或者过度吃药。
脚后跟骨质增生如何治疗
脚后跟骨质增生没有症状不需要处理,有症状的需要减负,严重的可用药物和手术治疗。脚后跟骨质增生如果未出现临床不适症状,一般来说不需要特殊处理,但在日常生活中需要注意保养和适度锻炼。当出现足跟向下用力,有针刺感,长途步行疼痛加重,并有足跟外表红肿、发热,体查发现足跟中央有一压痛点,手指触压疼痛剧烈,说明脚后跟骨质增生已经导致炎症。应减轻该部位的负重,肥胖者应减肥,卧床休息,不宜剧烈运动,必要时使用拐杖支具等辅助物品来减少对患病部位的刺激。疼痛严重者可以服用消炎镇痛药物,例如消炎痛、芬必得、扶他林片等;同时可以采取牵引、针灸、按摩、推拿、蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等治疗手段,可以改善局部微循环,起到活血通络的作用。经过上述措施无法缓解疼痛,可以考虑手术治疗,但术后容易复发。
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2019-12-11

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骨质增生要注意什么
骨质增生发生后要注意劳逸结合、改善不良习惯和锻炼身体这几方面。病情严重引起身体不适,要去医院进行看诊治疗,不要盲目的使用药物反而耽误病情的最佳治疗。很多人认为骨质增生是由于长期的劳累导致,对关节造成刺激,引起骨质增生。避免关节受凉引起疼痛,不要长时间坐着、站着或举重的物品,否则都对关节造成影响。不要长时间的伏案工作、玩手机和玩电脑,这些会对颈椎部的造成较大的影响,工作一会需要抬头注意休息。平常生活中要注意身体的锻炼,但不要做剧烈运动造成关节拉伤。
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膝盖骨质增生的症状
膝盖骨质增生也叫膝关节骨性关节病,好发年龄是中老年。主要症状包括膝关节的疼痛、肿胀、活动受限。X线平片示膝关节间隙变窄以及增生的明显,部分病人伴有韧带损伤或半月板的损伤,所以有时需做磁共振检查。膝关节骨质增生早期大部分病人通过保守治疗都能改善,保守治疗是消炎镇痛药物的应用,包括扶他林、芬必得;氨糖类药物包括普利、维骨力。对症状较重的病人还要局部封闭治疗或关节内注射玻璃酸钠。症状较重、保守治疗无效就需要关节镜治疗或膝关节的置换的手术治疗。
脚底骨质增生怎么治疗
脚底骨质增生的情况非常多见,建议患者采用中医的方法来治疗,包括中药外敷治疗,针灸治疗以及推拿按摩治疗。也可以用一些偏方来治疗,比如说生姜狗骨头酒涂擦和红花白醋擦洗。