骨质增生吃什么青菜好
发布时间:2020-08-2853200次浏览
随着现在社会,人们用手机电脑的数量开始增加,特别是好多的白领们每天都低着头与电脑相伴,再加上极少运动,骨质增生就悄悄找上了他们,大家都知道,骨质增生给人们带来的伤害非常的大,而且在饮食上也有好多的禁忌,今天我们就跟随专家的步伐,一起来了解一下骨质增生吃什么青菜好?
1、多吃新鲜的蔬菜和水果;
2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。
3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多,
另外骨质增生患者在锻炼时专业医生的指导下进行康复训练,切勿自己随意用不科学的方法进行训练,在身体条件允许的情况下今天一些力量训练,平时也可进行一些慢跑、太极等一些有氧运动。在饮食上要注意饮食的清淡,切勿使用辛辣刺激的食品,切勿使用海鲜,要及时的进行复查,一定要到当地的正规医院进行治疗,切勿自己随意在网上寻找偏方,忌搬重物。
相关推荐
腰椎骨质增生怎么办
针对腰椎骨质增生症状明显者,需采取一般措施、药物治疗、其他治疗、手术治疗。针对无症状者,无需治疗,应给予观察。1.一般措施:患者需避免进行容易增加腰部负担的活动,可以适当进行有氧运动,但需注意劳逸结合,避免剧烈运动。2.药物治疗:疼痛者需遵医嘱应用洛索洛芬钠、布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等非甾体抗炎药;严重疼痛者,则需遵医嘱应用可待因、盐酸曲马多等阿片类镇痛药。若伴有肌肉痉挛,则需遵医嘱应用氯唑沙宗、乙哌立松、氟吡汀等肌肉松弛药。3.其他治疗:患者也可采取针灸、按摩、水疗、热疗、冷疗等物理治疗,或者是使用助行器、拐杖等行动辅助器械减轻不适。4.手术治疗:若保守治疗无效,病情反复发作,则需选择椎管减压术、椎管融合术、经皮内镜下腰椎间盘切除术等手术方式进行治疗。针对无症状的腰椎骨质增生患者,一般无需特殊治疗,定期随访即可。针对有症状的患者,则需采取上述治疗措施,同时还需加强日常生活管理,按时前往医院复查。
02:06
骨质增生手术后会复发吗
骨质增生会发生在全身的所有部位,尤其是在活动的部位,而最常见的部位是关节和脊柱。膝关节一旦出现骨质增生,如果不做膝关节置换,增生一般治疗无效。更常见的是指脊柱的骨质增生,增生以后可能造成椎管狭窄压迫神经,如果比较重需要做手术,手术以后局部比如做融合,这种情况下一般不会复发。如果没做融合,没做固定,这部分还处于一种活动状态,增生有可能再发生。全身部位的增生,都会随着年龄增大只会增加而不会减少。即使做手术,不固定,增生肯定还会出现,而且是逐渐加重的必然现象。
02:09
骨质增生是一种病吗
骨质增生是伴随着老化必然出现的一种自然现象,不能够把骨质增生当成一种病。但是骨质增生如果是影响人体的功能,骨质增生就是一种病。举个例子,膝关节的骨质增生,可能就会疼痛、活动受限,严格意义上来讲,骨质增生也不是产生膝关节疼痛,活动受限的原因,原因一般来说就是骨关节的退变、关节软骨的磨损,这种磨损是随着年龄增大必定会产生的。所以,骨质增生这个意义上来讲,也不是一种病。但是在脊柱来说又不一样,脊柱增生以后,如果增生是对向椎管的,压迫了神经,这个增生是一种病。
02:13
轻度骨质增生可以用药物治吗
首先要知道骨质增生是怎么回事,骨质增生是机体本身的保护机制、代偿反应,关节部位或者周围不稳定或者受到韧带的牵拉,导致这个地方有点炎症,钙盐沉积导致骨质增生,一般情况下不需要特殊的药物治疗,因为骨质增生药物治疗也好不了。所以,本身的骨质增生没有任何药物可以治疗,而且本身骨质增生不需要治疗。消炎止痛的药物来改善症状,这是治标不是治本,因为骨质增生本身不需要治疗的,不是药物能治的,人体代偿的骨增生反应。
02:09
颈椎骨质增生要紧吗
人类从一出生每一天就是开始老化,而老化到一定程度必定会出现骨质增生,在二三十岁、30岁以后的病人,只要是做了检查之后,一般报告都会出现骨质增生的这种字眼,出现这种情况一般病人不要紧张。如果增生是向后进入椎管,压迫了神经,造成了下肢的放射性疼痛,甚至出现了走路不稳,或者颈椎出现了增生,压迫了脊髓,尤其是颈椎压迫脊髓,这种毛病可能就比较重了,要到医院去看一看,压迫到什么程度,由医生来决定下一步的治疗措施。
骨质增生诊断需及时
现在社会骨质增生是一种多发病、常见病。一般在人群中四十岁以上的人发病率最高。每当人们患上骨质增生,没有得到及时的治疗时,就会被骨质增生影响整个后半辈子
站坐卧三位体操治疗骨质增生
骨质增生严重影响着患者的身体健康,严重的甚至还会引发其他疾病,因此,骨质增生的及时治疗是非常关键的,患者在家可采用站坐卧三位体操来治疗骨质增生,下面就具体介绍一下站坐卧三位体操的方法。
孕妇能不能吃抗骨质增生丸
抗骨质增生丸是由多种中药成分组成,性状为黑色的小蜜丸或大蜜丸;味甘、微涩,从药成分来看,抗骨质增生丸含有较多的活血化瘀,补中益气的成分,抗骨质增生丸综合各类药效的作用,具有较强的协同和加强作用,那么孕妇可以吃抗骨质增生丸吗,我们听听专家的分析。
膝关节骨质增生的好发人群
中老年人、女性、有家族史的人、体重超过正常标准的人等,膝关节骨质增生的高发人群有6类,如果你也在这个人群的范围内,那就要注意保护膝关节了。
骨质增生忌吃什么食物
现在随着生活的发展,很多人都意识到饮食健康非常重要,尤其对于一些疾病患者来说,正确的饮食,会更有利于身体的恢复,那么骨质增生忌吃什么食物?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助,从而早日的摆脱骨质增生的困扰。
腰椎骨质增生吃哪种药
腰椎骨质增生吃什么药,临床当中经常有病人就诊,通过查体发现有腰疼,照X光看到局部骨质增生,腰椎上有明显骨刺。这种情况按照骨刺基本治疗原则,就是缓解症状为主,缓解症状是局部用药物或者吃非甾体消炎药物改善症状。真正说药物把骨刺吃下去,这种药物目前是没有的。因为骨刺本质上讲是身体老化,这种代偿性反应,没有任何药物能够吃完以后让你身体老化停下来,所以这种药物也是不存在。但是局部关节骨刺长在椎间盘或者腰椎小关节周围,意味着小关节或椎间盘退变老化。这种情况下产生骨刺,会有营养药物,包括钙片、氨糖,这些药物能够改善关节营养状态,可能会对骨刺进一步增生起到一定治疗作用。但是目前明确讲没有任何药物吃完以后能够把已经长出来骨刺消融。所以当吃药过程中,也要对药基本作用和基本原理有一些正确认识,避免盲目吃药或者过度吃药。
什么是腰椎骨质增生
腰椎骨质增生属于退变性疾病,是由于关节长期受力,使骨质适应周围过度力量,出现自我适应性改变,又称老化性改变。腰椎骨质增生是临床上经常碰到的问题。随着年龄增大,机体的各个组织细胞生理功能也会逐渐衰退、老化。有研究表明,年轻患者椎间盘可能从25岁就会开始进行退变,椎间盘退变,会使椎间隙的高度丢失,高度丢失之后就会导致纤维环松弛,并向外周围膨出,椎体会发生不稳,纤维环在椎体边缘发生撕裂,会导致髓核突出,其后将后纵韧带的骨膜顶起,可能会在其下面产生新骨,形成骨刺或是骨质增生。临床上经常可以看到很多患者向医生询问骨质增生怎么办。其实骨质增生是骨质的一个自我保护措施,可以辨证来看,大量的骨质增生有可能对神经、对脊髓产生压迫,出现相应临床症状,但轻微的骨质增生只是为了脊柱进一步的稳定。当大量形成骨质增生时,对神经产生症状出现神经压迫,或出现神经损害时,就需要进行干预。医生往往会将压迫神经的骨刺,或类似骨质增生,进行骨刺去除,解除神经压迫,达到解除临床症状的疗效。
腰椎骨质增生是什么
腰椎的骨质增生是椎间隙变窄,纤维环松弛向周边膨出,椎体不稳,纤维环在椎体边缘外发生撕裂导致髓核突出,将后纵韧带的骨膜顶起下面产生新骨,形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后,椎体向前倾斜,椎体前缘在中线为前纵韧带所阻,两侧骨膜掀起,骨膜下形成新骨。随着年龄增长,机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,退化的椎间盘会逐渐失去水份。局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素。腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系。治疗腰椎骨质增生的关键不是消除骨刺,而是在于消除骨刺周围的无菌性炎症。如果有疼痛,可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理,也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环,使局部肌肉放松和缓解疼痛,或用小针刀减轻对神经压迫。一般当保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时,才可考虑手术治疗。
膝盖骨质增生是什么病因
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是骨质增生骨质增生是怎么得
- 2 什么是骨质增生骨质增生的原因有
- 3 骨质增生的原因骨质增生是怎么得
- 4 什么是骨质增生
- 5 骨质增生是怎么形成的
- 6 骨质增生是怎么造成的
- 7 骨质增生怎么引起的
- 8 骨质增生应该怎么处理