半月板损伤的自我诊断
发布时间：2020-08-2854979次浏览
半月板是膝关节的重要组成部分，它是位于股骨与胫骨之间的镰状纤维软骨，分内侧半月板和外侧半月板，内侧半月板近似“C”型，外侧半月板近似“O"型，外侧半月板活动度大，内侧半月板活动度较小而易受损伤。半月板有一定弹性，可吸收震荡，散布滑液，减少关节面摩擦，维持关节平衡。
当我们的双腿在屈伸旋转运动或膝关节在运动中突然变化时，半月板的运动和膝关节的运动不协调，出现了矛盾运动，这时半月板就容易被撕裂。
半月板损伤多是由外伤引起的，当我们在处于半蹲位时，遭受外力突然关节内收外展活旋转后而引发膝关节肿胀疼痛，活动加重，特别是下蹲或跪下时疼痛难忍时应高度怀疑有半月板损伤，也有很多患者在损伤初期没有进行治疗，过了一定时间后，疼痛缓解，但感膝关节无力不稳，在上下楼梯时打软腿或在伸曲关节是有弹响声，这也是半月板损伤的表现。所以从事体育运动的人更容易损伤半月板，如足球运动员等，还有一些长期从事蹲位工作的人，如汽车修理工，矿工等由于慢性劳损也可继发半月板损伤，老年人骨性关节炎，由于半月板的退变老化也可转变成半月板损伤。
如果我们在日常生活中，特别有明显外伤后，出现上述症状，建议及时到医院询问大夫，做相关检查，特别是核磁共振检查以便确诊，以免延误病情!
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如何自测半月板是否损伤
半月板是否损伤可以通过剧烈运动后是否引起膝关节疼痛、漆关节响声等进行自测。1.半月板损伤后产生的疼痛多与剧烈运动有关，常表现出剧烈运动后膝关节内侧、外侧疼痛，并且在剧烈运动后膝关节出现肿痛。2.半月板损伤后除典型的疼痛外，还可能出现响声，并且响声和疼痛同时发生在膝关节内侧或外侧间隙处。3.半月板损伤后将膝关节屈曲90°，并对膝关节两侧的间隙进行按压，按压后可能会出现疼痛加重或手指感觉关节里有碎响的情况。因此，通过上述症状可以针对半月板损伤进行自测，建议应及时选择就医，完善相关检查，确诊疾病后遵医嘱进行规范治疗，避免加重。
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半月板在膝盖的位置
半月板是膝关节的纤维软骨环，在是骨科医生较为熟知的解剖部位。半月板相当于膝关节的软骨垫，膝关节是由颈骨和股骨两个关节所构成的，膝关节的股骨髁和胫骨髁之间，就在两个软骨之间会有软垫，起支撑、缓冲震荡、减压的软垫，这个垫就叫做半月板。半月板名称的缘由，因为软垫形状就像半月一样，就像个月牙因此叫做半月板，就在膝关节的股骨髁和胫骨平台中间的位置上。
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站的时间久了膝关节疼正常吗
由于长时间的站立姿势，导致的局部肌肉僵硬或关节的僵硬，是膝关节长期固定姿势，造成了局部的压力过大，引起的一种不适感，是一种正常的生理反应。但是站立的时间经常会疼痛，提示膝关节可能有病情出现，及时的去就诊，进行膝关节的影像学的检查或半月板的损伤。可能会有半月板的积液、滑膜炎等。疼痛的急性期，可以减少活动，制动休息，佩戴膝关节的护具，早期可口服非甾体的消炎镇痛药，同时配合物理治疗，适当的中药外敷，在疼痛、肿胀明显缓解的情况下，膝关节功能活动也能得到良好的恢复。
膝关节半月板损伤怎么检查
膝关节半月板损伤后需要到医院进行核磁共振检查。因为膝关节半月板发生损伤，大部分原因都是膝关节受到严重的撞击，或者是在运动时受到了扭伤，从而导致半月板损伤。当膝关节半月板损伤后需要立即到医院进行核磁共振检查，通过核磁共振检查确认，膝关节半月板受损情况，然后再根据实际情况进行治疗。这样可以让半月板损伤得到及时的治疗也不会对半月板造成再次损伤，术后恢复也比较快，治疗效果明显。膝关节半月板损伤治疗，不仅可以通过手术治疗，也可以采用保守治疗方式，两种方式适用情况不同。所以医生会根据膝盖半月板损伤情况，制定治疗方案，让半月板尽快恢复。
半月板损伤治疗效果如何
半月板损伤治疗效果还是要根据治疗方法进行确认，常见的半月板损伤治疗方法主要有以下几种：1，轻度或者是中度半月板损伤，则可以通过超短波或者是手术方法治疗。因为轻中度半月板损伤会出现膝关节疼痛，但是并不会影响正常活动，通过手术按压的方式可以有效的缓膝关节肿胀和疼痛，而短波则可以促进膝关节血液循环，加快半月板的恢复。2，重度半月板损伤治疗则需要通过关节镜，通过关节镜对半月板进行缝合和修正，从而让半月板得到很好的治疗。3，半月板损伤治疗还可以通过正确的锻炼方式或者使用相关的膏药，可以让半月板损伤到恢复，但是该方式比较适合半月板损伤不是特别严重的情况。
半月板损伤可以热敷吗
半月板损伤是可以进行热敷的。半月板损伤以后常见的症状表现是关节肿胀，活动时会有疼痛的感觉。通过热敷的方式可以促进膝盖处的血液循环，帮助消除肿胀，疏散瘀血，从而有效促进半月板损伤愈合的效果和速度。但是要注意的是，不能进行盲目的热敷。热敷的温度要合适，摸起来有微微烫手就可以，太烫容易对肌肤组织造成损伤，加剧疼痛。热敷的次数和时间也要合理，每天进行一到两次的热敷都是可以的，每次热敷时间不要超过半小时。同时，如果表皮肌肤有损伤的时候也不适合热敷，容易引起感染的情况，一般半月板损伤的初期也不要热敷，可以在症状有一定缓解之后再热敷。
半月板损伤的康复训练有哪些
半月板损伤康复训练主要有以下几种：1、半月板损伤治疗后可以采取轻度锻炼方法来进行康复训练。该方式主要是为了避免关节处再次出现肿胀，对半月板造成二次伤害。2、伸直练习。半月板损伤康复训练中可以进行腿部伸直练习，因为升职练习主要是依靠自身重力来让膝关节慢慢伸直，可以帮助膝关节恢复功能。3、半仰卧位。该方式是，半月板损伤康复训练中最简单的一个，只需要平躺在床上，然后屈起双腿再放回即可。4、通过牵拉法可以进行半月板损伤康复训练。将弹力绳固定在一处，然后将重心放在腿上，进行关节微微弯曲性训练。5、撑墙练习。双手放在墙上，然后下身做成弓步状态，腿慢慢向外旋转，身体向前倾斜到一定程度，保持这个姿势15~30秒。
半月板损伤中医治疗的方法？
半月板损伤是常见的骨科疾病，其发生往往造成疼痛等诸多不适感，对工作和生活造成了较大的影响。与西医手术等治疗方面不同的是，中医治半月板损伤具有无创伤，有效，安全无副作用等诸多优点，所以不少半月板损伤的患者特别是初期患者都寄希望通过中医方法治疗。
半月板损伤患者的护理细节
半月板损伤是一种很常见的疾病，且不同时期所采用的治疗方法也是不一样的，而半月板损伤的发病率很高，所以大家应熟知半月板损伤的治疗方法。那么半月板损伤患者怎样护理呢
半月板损伤患者的保健要点
半月板损伤是生活中大家比较常见的疾病，患者患病后的危害是不可忽视。所以，大家一定要及时的发现及时的治疗，生活中注意患者的注意事项全满护理。下面，针对半月板损伤患者的保健要点为大家详细介绍一下
半月板损伤可以怀孕吗
半月板损伤最好是治疗完之后再考虑受孕的事，因为半月板损伤需要用药还需要手术治疗，所以安全起见，治疗后再考虑妊娠。如果是孕期半月板损伤，建议妊娠结束后再进行手术治疗。半月板损伤的原因：多是外力引起的，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股骨强
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半月板损伤症状
半月板损伤会出现在关节间隙有疼痛以及关节的弹响和绞索的症状。疼痛没有特异性整个关节从前到后都可能诱发的疼痛。并且活动走路就响，突然卡住动不了，活动后又能动，是原因撕裂的半月板卡关节间隙，活动把挤到不碍事的地方但能活动并不代表变好半月板损伤还是存在。半月板的麦氏征是比较常见检查，在极度的屈膝、内翻或者外翻的情况下，逐渐把腿伸直，这个过程中诱发弹响和疼痛叫半月板麦氏征阳性。如果前角损伤和后角损伤，可以做过伸试验和过屈试验，也都有利于帮助发现半月板损伤的问题。
半月板损伤是怎么回事
半月板损伤是非常常见的现象。有些人膝关节有问题，出现损伤，会引起半月板的破损。有些患者运动不注意或者出现了外力暴击，容易损伤半月板。另外年龄导致的退行性的损伤也是常见的。患者最好注意休息，减轻半月板的磨损，对症治疗。
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什么是关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，是将具有照明装置的透镜金属管通过很小的切口插入关节腔内，并在监视器上将关节腔的内部结构放大，观察关节腔内的病变情况及部位。通过这样的一套器械，可以在受损伤的关节里，关节表面打几个孔道，把镜头和光源放进去，在另外一个孔道里放操纵的器械，比如磨钻、电刀、等离子刀头、蓝钳等等。可以在关节里处理疾患，比如游离体、清除破损半月板，做半月板成形、缝合、交叉韧带的重建，髋关节还可以做撞击征的处理，对肩关节可以做肩袖损伤治疗等等。
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