华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

如何有效预防消化不良

发布时间:2020-08-2862124次浏览

消化不良是常见现象,对于那些消化不良的朋友来说,注意合适膳食是非常关键非常重要的。那么,在日常生活中,我们应该如何有效预防消化不良呢?

1、首先饮食上要注意,少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物;规律饮食,定时定量,饮食的温度应以“不烫不凉”为度,细嚼慢咽。注意防寒。

2、保持健康生活, 保持乐观的情绪,避免不必要的忧虑;生活规律,起居有序,适当参加体育锻炼;不吸烟或戒烟,适量饮酒。

3、阿斯匹林、消炎痛等药物的使用要在医生的指导下服用。

4、及时检查,积极治疗原发病。

5、养成良好的生活习惯。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

6、选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。 因为胆汁在消化过程中是不可缺少的,它还能与消化酶互相协同,起到良好的消化作用。近年来,一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等,还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察,用药4周的总有效率达85%以上,且无任何不良反应。

相关推荐

01:47
消化不良拉肚子吃什么药
消化不良、拉肚子多与功能性消化不良有关,患者可遵医嘱服用四磨汤口服液。该药的木香、枳壳能促进消化液分泌;乌药对胃肠平滑肌有双重作用,既能促进肠蠕动,又能缓解胃肠平滑肌痉挛,多种药物相辅相成,能有效缓解消化不良、拉肚子的症状。该药适用人群广泛,使用方便。患者平时要注意清淡饮食,少吃辛辣生冷食物,避免加重不适症状。
01:26
蔬菜和水果引起的消化不良
过量摄取蔬菜及柑橘等酸度较高的水果或果汁,可能会诱发或加重腹部胀痛,腹部灼热感等症状。蔬菜和水果中含有的纤维素通常很难被消化吸收,滞留在肠腔内的纤维素,不仅可增加粪便体积,刺激肠道蠕动,而且经肠道细菌分解后会产生大量气体,引发腹部胀痛等症状。因此功能性消化不良者应根据自身情况适当控制蔬菜水果的摄入。如果食用过多的含膳食纤维较多的粗粮,也容易造成不易吸收、不易消化的情况。
02:50
肚子凉怎么办
肚子凉可以通过热敷、按摩、局部保暖或泡脚等方式来改变,同时要调整饮食习惯。在中医而言,肚子冷可能跟脾胃虚寒有一定关系,可通过生活调节来改善,如多进食一些温性的食物,少进食一些辛辣刺激的食物,少饮酒,对改善脾胃虚寒有一定的帮助。其次,可通过热敷、按摩,促进血液循环,能够改善腹部的寒冷的情况。另外,晚上睡觉前可泡脚,泡脚具备驱寒活络的功效,泡脚时可适当的添加一些中药,可帮助改善腹部寒凉的症状。另外,及时纠正饮食习惯,多吃一些生姜、红糖、红枣这些具有养胃、驱寒的药物。
女性每天热敷肚子究竟好不好
每天热敷肚子非常好。一、缓解感冒,热水袋敷肚子能帮助暖身、缓解感冒,起到止咳的作用,提高身体抵抗力。二、缓解痛经,能促进血液循环,温经散寒,有效缓解痛经。另外如果受凉以后月经量少,也可通过热敷肚子来改善。三、缓解腹部疼痛,如果是腹部疼痛时,使用热水袋敷肚子可以帮助促进血液循环,减轻腹部的疼痛。四、暖肠胃,有胃肠功能不好的病人,热敷后可以起到通络的作用,促进胃肠道的蠕动,腹部的血液循环,可改善消化不良、腹胀、嗳气、便秘症状,对于妇科的疾病也有一定改善作用。
语音时长 02:24

2021-09-29

86770次收听

01:40
消化不良能打预防针吗
消化不良是否能打预防针,要看患者的基本情况,消化不良主要分成功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良,只有上腹部的不适,轻微打嗝,恶心的症状,是可以打预防针的。但器质性的消化不良,需要进一步的去检查,包括胃,食管是否出现器质性的疾病,如果有,那我们先要积极进行相关的器质性疾病的治疗,根据患者的情况再考虑打预防针,是否能够打预防针还要基于患者当时的的情况来定,如果是高龄或伴有贫血,消化不良,,营养不良的情况,还是建议暂缓打预防针。
消化不良会肚子痛吗
消化不良是可以导致肚子痛的现象,这是由于肠胃的蠕动功能比较弱,大量进食以后会增加肠胃的负担,从而刺激到肠胃黏膜,出现肚子痛的现象。在临床上并不是所有的肚子痛的现象,都是消化不良导致的,需要及时的到医院去就诊来明确诊断。医生建议在正规的医院医生指导下,给病人服用相关的药物来进行调理。同时也要调整病人的饮食结构。以清淡的容易消化的食物为主。三餐要有规律,不要暴饮暴食,也可以让病人进行户外活动,来增加肠胃的蠕动,同时要做好腹部的保暖工作。
语音时长 01:12

2021-04-16

84835次收听

消化不良能喝酸奶吗
消化不良是可以喝酸奶的。酸奶很健康,钙的含量也非常丰富,酸奶中的乳酸能够有效地提高钙、磷在人体内的利用率,所以酸奶中的钙的物质很容易被人体吸收。同时酸奶中还具有人体所需要的多种维生素,如维生素b2、维生素b6,还有维生素b12,营养非常丰富,酸奶对消化很有帮助。如果消化不良,吃了食物之后可以喝适量的酸奶,从而对消化会有一定的帮助的。但是酸酸奶对消化不良有帮助,但是也不要每天只喝酸奶,这样也是不对的。每天只喝酸奶,会对人体造成很大的危害的。
语音时长 01:10

2021-04-16

83595次收听

如何定义消化不良
消化不良十分常见,而消化不良背后可能隐藏着一些重要疾病,需要积极治疗。但消化不良仍被不少病友忽视,有的不看医生拒绝检查,有的自己随便买点药服用,结果耽误了病情,此事常有所见。所以有必要把“消化不良”详细谈一谈
儿童功能性消化不良
儿童消化不良可分为器质性和功能性两类。前者是由肝、胆、胰、胃肠道疾病引起的,后者是由胃肠运动缓慢等因素引起的
突然胃疼得厉害了怎么办
突然胃疼与消化道病变、全身疾病等有关,要先查明诱因,再选择合适方法应对。突然胃疼是急性腹痛,胃疼多半是指上腹部疼痛,以脐为中心画一条水平线,水平线以上、两侧肋弓以下区域的疼痛,叫上腹痛。急性上腹痛原因有很多,有的是消化道梗阻,如肠道梗阻、幽门的梗阻,会突然出现比较剧烈腹痛。消化道穿孔,如十二指肠球部溃疡穿孔、胃溃疡穿孔,也会有突然腹痛。消化器官、消化道有急性炎症,如常见急性阑尾炎,最初时也表现为上腹痛;急性胰腺炎、急性胆囊炎、急性胆管炎也会表现为腹痛症状。全身性疾病,如糖尿病酮症酸中毒,初始也会出现急性、很难缓解的腹痛;部分心梗患者也表现为为不典型上腹痛;肠系膜供应肠道血管出现栓塞,也有突发腹痛形成。有急性腹痛的情况下,建议及时去医院就诊,明确诊断。
语音时长 02:04

2020-02-14

62568次收听

02:11
经常嗳气吃什么药
嗳气是指胃里的气体通过食道、口腔排出来。嗳气的原因有:病人由于吃饭比较快,有比较多气体的咽到胃腔里,胃的压力增加,吃完饭之后出现嗳气,像有些小孩吃奶之后需要拍嗝,就是把胃里的气体排出来,这是比较常见的情况。另外,有些病人是因为食道的反流,有反酸、烧心、嗳气,反酸、烧心,一般是胃酸或者胆汁的反流,而嗳气是气体的反流,这时候要吃促进胃动力的药物,加上抑酸药,包括质子泵抑制剂或法莫替丁等。还有些病人经常嗳气、腹胀、食欲不好,是消化不良的表现。吃吗丁啉促动力之外,还应该给助消化的药物,缓解嗳气。
幽门螺杆菌hp十什么意思
幽门螺旋杆菌检查主要以碳十四和碳十三呼吸实验为主。如果是幽门螺杆菌hp十就说明抗体阳性,说明曾经感染过这种幽门螺旋杆菌,产生抗体了。但是不代表目前就有幽门螺旋杆菌的感染,可能已经吃过药物,这种细菌已经被根除了,也有可能目前还有幽门螺旋杆菌的感染。
健脾食物有哪些
健脾是一种中医用语,是健运脾气的一种方式。当我们脾气虚弱的时候,我们可以通过一些食物来进行调理,让自己尽快恢复。这时候我们可以吃小米、山药、白萝卜、黄豆、薏苡仁等食物,健脾的效果都是非常理想的。
消化不良症状是什么
消化不良是一个脾胃疾病最常见的症状,引起消化不良的原因有受胃邪侵袭,饮食不节,以及情绪激动。受胃邪最常见的邪气是寒邪,如果胃受寒邪侵袭,患者会出现消化不良的症状,还会出现胃痛,恶心呕吐,以及腹泻的症状。所以,患者要避免消化不良,注意保温保暖,饮食有规律,不要暴饮暴食,饮食清淡。另外,患者要调节好自己的情绪,尤其是更年期的妇女,以及青春期的年轻人,更应该管理好自己的情绪,这对于消化系统有一个非常好的保护作用。
语音时长 01:31

2019-07-30

66373次收听

乳酸菌素片有副作用吗
乳酸菌素片,相信大家都不陌生。它是一种对于人体有好处的益生菌,服用乳酸菌素片可以对于胃肠道菌群有所调理。对于脾胃虚寒,消化不良等等症状,都有很好的治疗。这种药物是可以使用的,并没有太大的副作用。这一点,可以通过乳酸菌素片的成分,还有它的作用对象分析出来。