越来越多的疾病出现在我们身边，就比如慢性甲状腺炎这种病，患者一定要及时治疗帮助自己尽快痊愈才是关键，那么慢性甲状腺炎该怎么预防呢，下边给大家做一个具体的介绍，希望给有需要的朋友提供一些帮助。

1、食物方面，宜吃以下食物：

(1)宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

(2)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

(3)宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

2、生活、工作环境方面：

生活、工作环境要保持空气清新;睡眠要有质量，心情要舒畅，低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、多做有氧运动，使身体健康达标，减少病毒的入侵。

医生提醒：得了慢性甲状腺炎也不要灰心，尽早到正规医院就诊，而不要听信各种虚假的或夸大的广告、药物去求医或自行服用，以免延误病情，造成病情加重，错失治疗佳良机!

通过上面的介绍，相信各位朋友对于慢性甲状腺炎预防措施有哪些这一问题都有了解了，甲状腺炎一定要及时的到正规的医院治疗，并且要采用科学的治疗方法。