关节不稳定，生活中随时可能出现，每一个人所出现关节不稳定症状会有所区别，膝盖关节不稳定会在膝盖内侧出现疼痛感，腰椎关节不稳定，腰部会有急性疼痛感，如果是肩关节不稳定，还会有异常弹响等表现，甚至可能出现肌肉萎缩。

在人体内有着很复杂的关节，在我们平时徒步的过程中，都需使用关节，而对于经常性从事健身运动又或从事体力活动的人，很容易出现关节不稳定，如今关节不稳定并非仅仅出现在中老年人群身上，有不少年轻人也会出现，那么关节不稳定症状有哪些呢？
　　1、膝盖关节不稳定
　　如果是膝盖关节不稳定，其中常见的症状为疼痛感，一般疼痛的部位出现在膝盖的内侧，疼痛主要是出现在活动过多之后，比如登高作业、长时间屈伸活动或上下楼梯在经过休息之后可以缓解。也有一些人在长时间负重行走过程中会感觉到膝盖骨有一种不稳定感，会有无力的表现，有的时候随时可能会摔倒。
　　2、腰椎关节不稳定
　　腰椎关节不稳定，一般出现在青壮年身上，在急性发作时会有腰部疼痛感，活动腰部位置疼痛情况更严重，有时候还会朝着臀部位置扩散，不过并不会影响到小腿。在出现腰椎关节不稳定之后，早期也会有神经自己的症状，会出现下肢疼痛，一般牵涉的范围比较小，如果是急性发作，那么腰部生理弯曲就会逐渐消失，病变的小关节也会出现明显的压痛感，所以需尽快的使用药物性治疗来缓解。
　　3、肩关节不稳定
　　肩关节不稳定，主要会出现肩膀疼痛，在运动时疼痛感觉会更严重，还会出现弹响的感觉，大部分病人在关节失稳之后容易出现，而且在负重的情况下会更严重。一部分病人会感觉到长时间疲劳较长，一段时间都没有办法提拿重物，大概有1/3的病人肩膀部位会出现麻木的感觉，此外还会出现关节活动受到限制，又或是肌肉萎缩等。