排卵日怎么计算
计算排卵日的方法较多,生活中常通过月经周期来计算排卵日,此外还可通过排卵试纸检测排卵日,排卵期体温及白带可发生变化,因此通过基础体温的测量及白带改善的观察也可确定排卵期。
排卵日即女性排出卵子的当天。对女性来说计算排卵日有重要意义,排卵日前后几天同房,女性受孕的几率较大,此时的卵子质量也较好。因此,许多女性在备孕时会十分关注排卵日。那么排卵日怎么计算呢?
1、阿基诺法
阿基诺法是常用的计算排卵期的方法,是根据月经周期来判断排卵时间的。从月经来临的当天开始计算,往前推算14天为排卵日,不过阿基诺法主要用于月经较为规律的女性。
2、排卵试纸法
女性的尿液中黄体生成激素,排卵日前1~2天激素达到高峰,排卵试纸可检测出该激素的水平。
3、基础体温测量法
通过体温的监测也可以帮助判断排卵日。在排卵日,女性的基础体温可上升0.3~0.5度,通过测量体温,也可以得天排卵日的到来。女性可在每天清晨测量,并且将体温记录下来,以便于及时发现体温的波动。
4、白带观察法
通过观察白带,也有助于计算排卵日。在非排卵期,白带大多干燥、粘稠,而排卵期白带量较多,质地比较清稀,可出现拉丝的状态。
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