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产后几天下奶

发布时间:2020-08-0469006次浏览

产后下奶是指妇女在分娩后开始产生乳汁,供应给新生儿的母乳。下奶的时间因女性个体差异存在不同,通常在产后1-2天开始分泌乳汁。

在分娩后,产生催乳激素细胞的信号会促使乳腺开始制造乳汁。通常从产后的前1-2天开始,催乳激素细胞的分泌达到高峰。产后最初几天,妇女产生的乳汁属于初乳。初乳的特点是黄白色,浓稠黏液状,含有丰富的抗体和营养物质,对提高新生儿的免疫力和补充营养具有至关重要的作用。随着乳腺逐渐建立起生产乳汁的能力,乳房可能会有充盈、胀痛、乳头敏感的症状。这通常是正常的生理反应,表明乳腺正在产生足够的乳汁供应给新生儿。在产后的7天内,乳汁的产量会逐渐增加。新生儿对于乳头的吮吸,会在一定程度上刺激乳腺,有助于乳汁的分泌和排出。

需要注意的是,不同女性在产后下奶的时间和产奶量上会有所不同。如果出现下奶异常,一定要及时就医,以免引起异常症状。

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坐月子走楼梯并不好,坐月子期间需要以适当的休息为主,特别是在产后的前两周,而在产后,两周之后可以做适当的运动,在屋内适当的走动,但是不可以爬楼梯,一方面可能对腿部关节不好,另一方面则可能由于走动过多,腿脚会受到影响而产生一些病变。
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盆底肌如何恢复
盆底肌想要做好恢复,要全面的进行调理才可以,平时可以做一些运动进行调理,比如深呼吸锻炼,提肛练习,踮脚练习等等的方法进行锻炼。也要注意平时可以进行站式,坐式,板凳式的锻炼,最后也可以进行物理电击刺激来锻炼。
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