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回奶不能吃什么

发布时间:2020-07-0467177次浏览

回奶期间不能喝各种汤水,回奶也不能吃花生和黑芝麻,这些食物虽然有营养,但有催乳功效。
  1、汤水
  如果想早点回奶,就不能喝各种汤水,比如鸡汤、猪脚汤、鲫鱼汤等。这些汤水有着非常丰富营养,而且还具有催乳功效,影响回奶效果。
  2、花生
  回奶期间不能吃花生。花生不仅能帮助产妇补气补血,而且也具有很好通乳效果,吃花生会促进下奶,不利于回奶。
  3、黑芝麻
  黑芝麻也不适合想要回奶人吃。黑芝麻当中富含大量铁元素和维生素E,这些营养元素具有非常好催奶功效,回奶期间吃黑芝麻,奶水量会增多,不利于回奶。

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