颈椎疼怎么快速缓解
发布时间：2020-05-0754585次浏览
生活中如果不注意保暖颈椎，很容易引起颈椎疼痛的症状。颈椎疼痛可以通过热敷、做头颈部运动等方式改善，如果疼痛比较严重，也可以选择药物治疗，通过非甾体类抗炎药和一些中成药物缓解疼痛。
生活中不少人都有颈椎疼痛的症状，特别是上班族，由于长期低头工作，更容易出现这种情况。许多人在颈椎疼痛的同时还伴有恶心、呕吐、头晕等症状，对日常工作与生活产生严重影响。那么，颈椎疼怎么快速缓解呢？
一、颈椎疼怎么快速缓解
1.热敷
局部热敷的方式有助于缓解颈椎疼痛的症状。将热水袋放置于颈部疼痛的部位，有助于促进局部的血液循环，减轻疼痛。每次热敷的时间在10~15分钟。如果想要达到更好的效果，也可以选择冷敷与热敷交替的方式。
2.做头颈部的运动
坚持每天做1~2次的头颈部运动也有助于改善颈椎疼痛的症状。平时可以将头部最大限度向后仰，维持3秒左右再慢慢还原，重复该动作10次左右。之后做向左转头的动作，将头部转到最大幅度，之后慢慢还原，重复该动作10次左右，之后换另一边重复该动作。
3.药物治疗
如果疼痛比较严重，也可以通过服用药物的方式缓解疼痛。比如阿司匹林、布洛芬等镇痛类药物以及一些活血化瘀、消炎止痛类的中成药，都可以达到缓解疼痛的作用。
二、日常如何预防颈椎疼痛
1.注意运动
想要预防颈椎疼痛，生活中应坚持每天做1~2次的头颈部运动，平时要避免睡太高的枕头，还应积极参加体育锻炼，如游泳、慢跑等，这些运动有助于锻炼颈椎、腰椎等部位，有助于增强身体素质，但在运动时要避免突然回头等动作，以免造成不良后果。
2.避免长时间劳累
在生活中还应保持良好的习惯姿势，要避免长时间低头，在长时间低头之后应活动头颈部一会儿。平时还应做好颈部的保暖工作，特别是冬季，外出时可以戴个围巾，避免颈部着凉，也有助于改善颈部的血液循环，既保暖又美观。
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后脖子疼是什么原因
后脖子疼常见原因有：一、现代人长期伏案，造成颈肩部的肌肉慢性损伤，这种情况会造成后颈部的一个长期的慢性疼痛。对于这类患者，首先要改变不良的工作学习和生活习惯，工作或学习一段时间以后适当活动。二、颈椎病，包括颈椎本身问题，也包括颈椎压迫神经导致的颈部疼痛。一般明确颈椎位置、类型及压迫神经后，根据不同的情况做保守治疗或微创手术。三、常见的皮肤或皮下组织的疾病，如颈部皮脂腺囊肿，或者有些病人会突然出现感染，感染以后局部会出现红肿、疼痛的表现。
颈椎生理曲度反弓该如何处理
向前方突出的生理前突是人的正常状态，如果变成向后，这时叫生理弯曲消失，变成了颈椎反弓，往往是颈椎病的表现。一般情况下，需要拍一个颈椎的正侧位片，看反弓的部位在哪个地位，再做一个颈椎的核磁，看一看脊髓是不是受压，椎间盘是不是变性，当然如果有不稳，有滑脱，或者有颈间盘突出，甚至有颈椎肿瘤的时候，颈部的生理弯曲也会发生改变，也会出现反弓。所以对于这种情况，第一要做检查，查明原因，第二要戴颈托保护，有利于保护颈椎，减轻颈部肌肉的负担，也有利于对颈椎反弓的保护。
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颈椎病引起手麻怎么治最好
颈椎病引起手麻，需要根据患者的病情程度、发病时长、影像学检查情况，选择治疗方法。治疗方法分为保守治疗和手术治疗。对于影像学检查神经根脊髓压迫比较重，患者经过反复的保守治疗，症状依然还是反复发作，随着时间的推移，病人的症状还是进展性的发展，建议患者可以采取手术治疗的办法，解除神经或者脊髓受到压迫的情况。对于比较轻的患者，大部分可以采取保守治疗，比如休息、药物治疗、针灸治疗、理疗。要注意颈部的保健姿势，避免一些不良的生活习惯，这样能对疾病治疗起到较好作用。
颈椎病保健体操管不管用
这要区别不同的颈椎病，还有不同的保健体操。从现在一般的病人反映的情况，指的保健操都是比较大范围的，比如米字操，而一旦得了个颈椎病以后，颈椎处于一种病理状态，也就是生病的状态。这种生病的状态，颈椎采用保健操一般不单是不管用，还是有害的。为什么，因为颈椎就像身体，其他的运动系统一样，一旦生了病之后，治疗的总原则是靠养，而不是靠练，养可以治病，练在正常情况下，可能对运动系统的某一部分是有益的，但是在生了病之后，练可能是有害的，所以要区别不同颈椎状态，来采用保健体操。保健操还有不同的方式，如果是平常了解的，大的保健操、大范围的，或者比较大的不太适宜，但是小范围的，活动活动左右转一转或者低头仰头，左边摆一摆、右边摆一摆，这种轻微的活动可能是有益的。同时要区别不同的方向，如果是向这个方向疼痛加重了或者脊髓压迫更重了，方向的体操可能也是有害的，即使它很小。
手腿麻是什么原因引起
手腿麻的原因之一是糖尿病，通常会有身体酸痛和肿胀的现象。如果患有神经炎、颈椎病以及腰椎间盘突出症，也容易出现手腿麻的现象。除此之外，手腿麻木也有可能是药物刺激引起的。
颈椎病要注意什么
患了颈椎病，生活中要做好颈椎部位保养工作，平时避免长时间低头，做好颈部的保暖，睡觉时选择合适的枕头，平时还应适当多做抬头的锻炼，配合全身有氧运动，可以更好的改善病情。
颈椎病什么运动可以治疗
颈椎病这种疾病如果我们在临床上不能给予有效的治疗的话，在疾病的后期患者就需要采用手术治疗，但是不管是姑息性治疗还是采取手术治疗，我们都需要做好日常生活中的运动，也就是我们所说的康复工作，颈椎病这种疾病的发病原因和我们的一些不良的生活习惯是分不开的，那么颈椎病什么运动可以治疗？
患了颈椎病如何治疗
患了颈椎病可以通过内服止痛剂、镇痛剂以及各种维生素和血管扩张剂等药物进行治疗，也可以选择牵引治疗。另外，离子透入、超声波、间动电流、感应电等理疗方法和手术治疗也较为常用。但是，牵引治疗常与其他方法相结合应用；而手术治疗禁忌症较多，应慎重考虑。
颈椎病可以用按摩器吗
患有颈椎病，如果病情较为轻微，没有明显的压迫症状，可以适当使用按摩器改善颈部不适的症状，但如果出现明显的压迫症状，应避免使用按摩器，同时也要避免进行牵引、按摩、推拿等，以免引起严重后果。
颈椎手术后多久可以恢复
颈椎手术后恢复的时间，通常指颈椎手术后骨头恢复的时间。过去常说伤筋动骨一百天，也就是认为手术恢复的时间至少应该在三个月到半年，颈椎病才能恢复。在恢复的过程中，都需要对颈椎部分进行固定，减少颈椎的活动。这个方式就是用颈托等来保护组织，减少手术的损害。所以手术恢复的时间，一般应该是三个月到半年左右能有所恢复。但是每个人的具体情况可能有所不同，会由患者的营养程度和年龄大小等决定，从而使得每个人的恢复时间不同。在恢复期期间，希望通过一些营养的支持或者其他的支持使手术恢复的更好，手术的治疗效果达到最好的程度。
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颈椎病手指麻的原因
颈椎病手麻是由神经根型颈椎病或脊髓性颈椎病引起的。神经根型颈椎病，急性期时表现为疼痛为主，进入慢性区，就会导致局部缺血，导致局部麻木。脊髓型颈椎病，椎间盘突出部位压迫脊髓，导致局部感觉障碍，也可以导致麻木。但麻木症状不是单独存在，往往伴有颈部活动受限，以及疼痛以及肌力感觉下降，以及反射减退等。在临床中，医生要通过仔细询问病史、仔细查体、以及客观检查手段来全面分析麻木产生原因是否由颈椎病带来，以及颈椎病严重程度，制定个体化治疗方案，进一步改善和缓解病人手麻。
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颈椎病检查
颈椎病的检查要根据患者症状，做详细问诊及临床查体，根据情况选择不同的检查。第一，颈椎X线片是最基本的检查，通过颈椎X线片，可以观察颈椎序列、关节增生以及间隙是否狭窄。第二，如果进一步检查椎管是否狭窄、椎间盘病变，需要做颈椎CT的检查。第三，如果患者伴有双上肢麻木、走路有踩棉花感，判断椎间盘是否突出，脊髓信号是否改变，需要做颈椎核磁检查。第四，如果患者伴有头晕、恶心、呕吐、视物不清等，可以做椎基底动脉彩超检查。第五，如果症状复杂，需要鉴别诊断，还可以配合神经电刺激检查等。
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颈椎病常见的症状有哪些
颈椎病患者可能会出现颈部肌肉强直酸痛、脖子疼、枕后部疼痛、上肢麻木无力、肌肉萎缩、肩膀疼痛、下肢功能障碍、走路无力、无力行走、走路偏斜、大小便功能障碍等症状。颈椎病的症状比较复杂，而且症状也比较多。颈部的任何问题如果影响到颈部脊髓，都可能会在患者身上表现出症状，比如颈部肌肉的强直、颈部肌肉的酸痛，或者老百姓所说的脖子疼等。如果损伤部位的神经往头部放射，就会引起枕后部的疼痛。如果疼痛往上肢放射，就会引起上肢的麻木、无力，甚至会出现肌肉的萎缩、肩膀的疼痛。如果影响了下肢，就会造成下肢的功能障碍，走路无力，两下肢没有力气行走或走路偏斜，以及大小便的功能障碍。
颈椎病手指麻木可自愈吗
颈椎病手指麻木是不可以自愈的，早发现早治疗，治愈可能性较大。颈椎病的治疗根据病情可分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括颈推牵引，颈部制动，颈部理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度等方法。常配合应用非甾体抗炎止痛药和肌肉松弛剂、神经营养药等。手术适应证：神经根性疼痛剧烈，保守治疗无效；脊髓或神经根明显受压，伴有神经功能障碍。症状虽然不甚严重但保守治疗半年无效，或影响正常生活和工作者，应采取手术治疗。颈椎病常用的手术方式有：1、颈椎前路减压融合术：最常用的术式是颈椎前路椎间盘切除或椎体次全切、神经减压，椎间植骨融合术。必要时还可以切除钩椎关节行椎间孔扩大减压。2、后路减压术常用颈椎半椎板切除减压术。
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怎么确定自己是不是颈椎病
颈椎病的四大主要症状有脖子疼、胳膊麻木、肢体乏力、颈椎活动受限。又伴随眼花、耳鸣、呼吸不畅、胸闷气短、乏力、偏头疼、后背放射痛等情况，这些都可能是颈椎病的症状。活动受限就是左右的活动幅度不一样，头往后仰会引起疼痛，低头会引起后背的紧张。很多人工作3至4年就开始出现脖子疼、胳膊酸，甚至麻木、双上肢无力，这实际是一种疲劳的状态，如果反复出现或者持续不能缓解，以两个月为限，就必须要去医院做检查。
