睌上睡觉手发胀可能是肢体压迫所致，也可能是颈椎病、骨性关节炎、淋巴结炎、类风湿性关节炎、腕管综合征等引起的。1.肢体压迫：晚上睡觉时，长时间压迫手部，可能会导致手部血液循环不畅，容易引起手麻、手肿胀的症状。所以患者晚上睡觉时，会出现手发胀的表现。2.颈椎病：颈椎病压迫上肢血管和神经，可能会使患者出现手部肿胀、手部疼痛、肌肉萎缩等表现。从而患者晚上睡觉时，会表现为手发胀。3.骨性关节炎：骨性关节炎是感染、创伤、遗传等因素所致。患者会出现关节压痛、关节肿大、关节畸形等表现，所以患者在晚上睡觉时会感觉手发胀。4.淋巴结炎：淋巴结炎会导致淋巴循环障碍，也会导致手部肿胀。如果患者手部淋巴结出现炎症，则会表现为晚上睡觉手发胀。5.类风湿性关节炎：类风湿性关节炎可能是遗传和自身免疫引起的。患者会出现手足关节肿胀、手足关节疼痛、发热、关节畸形。所以患者会在晚上睡觉时，出现手发胀的症状。6.腕管综合征：腕管综合征可能是腕管管腔变小、管腔内容物多导致的。该病会导致手部感觉异常、手部疼痛、麻木。如果患者晚上睡觉时，会出现手发胀的表现。建议患者晚上睡觉时，出现手发胀的表现，需要及时就医检查病因，要针对病因采取合适的措施治疗。

吊脖子牵引对颈椎病相对有效，可以解除颈部肌肉痉挛，改善或恢复颈椎正常生理曲度。颈椎病是由颈椎退行性病变引起的临床症状，患者典型症状是颈背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等。吊脖子牵引是物理治疗之一，又称为牵引治疗，采用颈椎牵引带进行牵引，效果相对较好。能够接触局部肌肉痉挛，还可以松解软组织粘连的情况，从而促进疾病恢复。对于颈椎病患者，除了牵引治疗外，还可以选择药物治疗。若出现肩颈部疼痛，可以遵医嘱口服非甾体抗炎药，如塞来昔布、依托考昔等。日常需要多休息，避免过度劳累，不宜长时间伏案工作，否则会加重症状。颈椎病患者应该去正规医院就诊，配合医生进行规范治疗。不可以自行牵引，否则不仅达不到治疗效果，甚至会影响健康。

左后背发麻，通常有如下几个因素：一、左后背发麻主要是由于胸背部筋膜炎症、棘上韧带炎或稳定脊柱后方结构的软组织出现炎症造成。二、颈椎病或者是局部筋膜炎等引起：1、神经受压或者血液循环障碍所导致的后背发麻，通常由颈椎病导致。因为颈椎病会出现颈椎骨质的退行性病变，同时会造成周围肌肉韧带痉挛和硬化，就会压迫颈部的神经，引起后背左侧经常发麻的症状。2、后背左侧筋膜炎引起的后背发麻，这与经常重体力劳动有很大的关系，由于局部的筋膜出现痉挛和增厚，会影响血液循环，就会引起后背左侧经常发麻。三、肌肉劳损：年轻人左后背发麻或疼痛通常是有劳损造成，长期弯腰或者久坐可造成腰部肌肉劳损。建议适当的参加运动，活动筋骨，多做腰背部的伸展锻炼，避免弯腰持重物和避免长时间伏案工作，减少脊柱的韧带和肌肉的劳损，平时要注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果。治疗上可以采取热敷，按摩，封闭等方法。四、心脏问题：造成左后背部的麻木、疼痛的心脏病有心肌缺血、心肌梗死或心绞痛等，一定要注意放射性疼痛或牵涉性疼痛，通常发生在下半夜或凌晨，注意部分有心脏病的老年人，要及时到医院进行检查。平时注意饮食清淡，加强营养，注意休息，避免剧烈活动劳累。可以当地正规综合性医院神经外科就诊检查，必要时可以局部按摩理疗等物理治疗，可以应用甲钴胺，维生素b1外用活络油等。

颈椎病是指因颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓，神经，血管的组织而出现一系列症状和体征的综合征。颈椎病病因有颈椎间盘退行性变，损伤，颈椎发育性椎管狭窄。颈椎间盘退行性变是颈椎病发生和发展的最基本原因。由于椎间盘退变而使椎间隙狭窄关节囊、韧带松弛，脊柱活动时稳定性下降，进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、前后纵韧带及黄韧带等的变性、增生和钙化。如此形成颈段脊柱不稳定的恶性循环，最后出现脊髓、血管或神经刺激压迫的表现。因此我们应该注意：1、改变不良工作体位，避免长时间低头工作玩手机。2、改变不良睡眠姿势。3、避免枕过高过低枕头，枕头高度应该与自己拳头一样高。4、避免受凉，可以戴围脖。

生活中很多时候，鱼刺卡喉咙时，人们习惯喝点醋，能够起到软化鱼刺的作用。从中医的角度来说，我们叫做酸能软肩，吃吃陈醋是不是骨刺能够软一点？但是真正用醋来吃到骨刺软的可能性不大，反而在别的部位，比如说膝关节或者是脚后根这样的比较表浅的骨刺，如果用一点陈醋去外敷，去热敷，去浸泡，倒是有一定的作用。