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日照性皮炎怎么预防

发布时间:2020-04-1655256次浏览

预防日光性皮炎应该避免暴晒于阳光下,出门时应涂抹防晒霜,或者佩戴太阳伞,太阳镜,或穿长袖衣服,平时多去户外运动,增加阳光耐受性。

日照性皮炎是由于暴露于阳光下引起的皮肤过敏反应,该病在春季末和初夏更常见。那么,日照性皮炎应该怎么预防?
  日照性皮炎是在春末夏初常见的一种皮肤病,这就是我们常说的紫外线过敏。这是正常皮肤过度接受中波紫外线后产生的急性炎症反应,表现为红斑,浮肿,水泡,色素沉着和脱屑。
  预防日光性皮炎应减少暴露于强烈阳光下的时间。对于有过敏症的人,很难完全避免夏季发生光敏性皮肤病,但要注意以下几点防护措施。预防日照性皮炎可以使用防晒霜,如果对紫外线特别敏感,建议使用SPF> 30的防晒霜。防晒霜应在暴露于阳光前至少20分钟使用。
  定期参加户外运动以促进黑色素的产生,从而增强皮肤对阳光的耐受性。但是,对日光敏感度高的患者应尽可能避免日光照射。减少外出时间,夏天从6月到8月的10-14点,是阳光中紫外线辐射最强烈的时间。
  中波紫外线是导致日光性皮炎的元凶,因此应尽量避免在此期间出门。避免阳光直射,外出时要保护自己,例如戴太阳伞,戴遮阳帽和穿长袖衣服。加强皮肤营养,平时多吃新鲜水果和蔬菜,以确保皮肤的弹性并增强皮肤的抗皱活力。

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