预防神经根型颈椎病需避免长期保持不良姿势、注意保暖等，临床主要通过用药、手术等方式治疗疾病。1.预防：若想预防患神经根型颈椎病，日常应注意避免长时间保持不良姿势，如低头伏案工作、枕头高低不合适等。日常还应注意保护颈部、避免过度劳累、预防头颈部外伤情况的发生等。积极戒烟戒酒，减少对局部血管、神经造成的刺激与损伤。2.治疗：对于疾病引起疼痛者，可遵医嘱服用布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等非甾体类抗炎药缓解，肌肉痉挛者可遵医嘱使用乙哌立松、氯唑沙宗等肌肉松弛药，及维生素B、甲钴胺等营养神经药物治疗。部分患者可就医行持续枕颌带牵引、红外线频谱照射等物理治疗。若病情严重，且压迫神经根或脊髓，则需就医行颈椎前路椎间隙减压+融合术、颈椎椎板切除减压术、经皮微创颈椎间盘射频消融术等手术方式治疗。日常注意休息，尽量平卧硬板床制动并使用低硬枕，做好肩颈部锻炼等。建议明确神经根型颈椎病者遵医嘱用药治疗，不可自行乱用药物或偏方治疗，还应定期就医复查。

手臂发麻最常见的原因是颈椎病，还有上肢所有的神经和神经容易受到卡压的部位，都可能造成手臂发麻。这里都包括了臂丛也就是锁骨上这个部位，有支配上肢的这种几个神经。一般在这个地方如果没有外伤，就是胸廓出口综合征。这个东西壁层受到卡压，受到卡压之后，一般来说诊断名称就叫胸廓出口综合征。还有就是尺神经在肘关节内侧这个部位，可能受到卡压，尺神经受到卡压主要造成是前臂麻木，上臂没有问题。还有就是旋前圆肌和旋后肌可能会产生正中神经和桡神经的这种卡压，还有手腕这个部位可能会产生正中神经卡压，不同的部位产生麻木的范围和程度是有差别的。比如说颈椎神经根型的颈椎病受到的压迫就会产生整个胳膊，从肩膀放射，也就是窜到背部、前臂和手，整个胳膊的全范围的麻木，呈一种放射状，病人不单有麻木，可能同时伴有疼痛，甚至还有肌肉力量的减弱。比如说尺神经在肘关节这个部位受到了卡压，它产生了前臂的麻木或者是手，手内肌，做精细动作力量都会明显的减弱。所以尺神经相对来说，比其他的部位可能更容易产生让前臂麻木的症状特点，还有也比较多见的腕关节，就是正中神经。不但是要通过胳膊下来，它最容易发生压迫，导致麻木，导致手的麻木不包括前臂、手的麻木。正中神经在腕关节前侧也就是腕管这个部位受到卡压，会产生手的麻木，而且这种手的麻木往往是以晚上为主，通过甩手可能就能够减轻手臂麻木，不同部位的神经受到卡压之后，麻木具有不同的特点。

导致颈椎病的原因包括以下几个方面：第一是颈椎的退行性变。当颈锥由于年龄的征兆出现退化时可以出现一系列的颈椎周围结构的病理改变，比如椎间盘的变性突出，以及韧带的钙化和骨化，也可以出现椎体边缘的骨质的形成，这时就可以出现神经血管受压而导致一系列的症状。第二是发育性的颈椎椎管狭窄。有些病人由于先天性的颈椎发育不好，而出现颈椎管的狭窄也可以早期的出现一些颈椎病的症状。第三是慢性的劳损或者是由于外伤而导致的颈椎病。慢性劳损一般是由于过负荷的运动或者是劳作而出现颈部过早的蜕变而出现颈椎病，也可以是由于外伤之后而导致，接下来突出加重而出现颈椎病。颈椎病要早期的到医院进行检查，早期的进行诊断，早期的治疗根据不同的原因，不同的类型来进行个体化规范化的治疗。

脊髓型颈椎病的治疗方法以手术治疗为主，可以辅以牵引、针灸、理疗等方法进行治疗。脊髓性颈椎病，其临床表现常常是手足部的无力，下肢的发紧、行走不稳，不能快步走，手部的握力差、持物易坠落等特点，有时会感到四肢的麻木。脚落地时似踩棉感，有的胸或者是腰部有束带感或者是负重感，症重者可以出现行走困难、二便失禁以及尿潴留，甚至四肢瘫痪、卧床不起等表现。可以配合非甾体的抗炎镇痛药物应用，减轻炎症的反应，并起到镇痛的目的。出现早期轻症的病人可以在医生的指导下进行牵引、理疗、红外线、超声波、电磁疗等治疗，以缓解局部的症状。另外要纠正坐姿，经常活动四肢，消除颈部肌肉以及韧带的疲劳。还有需要注意避免颈部的外伤，进行适度的功能锻炼，以不疲劳为易。注意卧床休息，注意保暖，避免受凉等。

随着社会压力的不断增大以及人们工作方式的改变，长时间低头看电脑、手机及伏案工作，低头颈椎疼痛病人越来越多。引起颈椎疼痛的原因很多，如颈椎的退变增生，椎间盘突出，扭伤或劳损，椎体结核，强直性脊柱炎等。一旦出现颈椎疼痛及活动异常，需尽快至正规医院行相关检查，明确疾病发生的原因，排除与颈椎毫不相关的可能涉及到其他科室问题，明确诊断以后专科专治。如果是颈椎的原发性病变引起的疼痛，应积极治疗原发病。对于没有明显器质性病变的患者应采取一定康复措施缓解疼痛，如休息、改变工作习惯、避免劳累受凉，给予热敷、针灸、推拿、按摩等理疗，疼痛严重的可口服非甾体类消炎镇痛药物治疗，并配合适度的功能锻炼，多数可缓解或治愈。如疼痛明确为器质性疾病引起，非手术治疗无效者，可考虑根据病情行手术治疗。