如何预防肺癌
肺部一旦出现肿瘤,会影响到人体的呼吸以及新陈代谢,通过禁止吸烟以及减少被动吸入二手烟的次数,能够有效防止肺癌出现。同时,也要在职业环境中做好防护措施,在饮食当中也要注意调节,避免饮食致癌。
肺癌的发病率和致死率都十分高,作为十分常见的癌症疾病,如今还没有明确疾病致病的病因。但可以诱发肺癌的途经有很多,要避免肺癌的恶化,则需要做好预防工作。那么如何预防肺癌呢?
一、控制或禁止吸烟
吸烟是造成肺癌出现的最直接原因。在香烟当中有大量的有害物质,长期吸烟使得这些物质进入到肺部进行堆积,则会影响肺部健康,造成肺部出现异常,甚至会危害到肺部组织健康。为了避免肺癌的出现,最重要是要减少吸烟,甚至是不抽烟。
二、减少被动吸烟
仅仅是依靠不抽烟,是很难有效控制肺癌的,很多人会被动吸入二手烟,这样也会造成有害物质进入到体内。若家庭当中有人吸烟,需要劝解家人及时禁烟,或让其到通风的地方抽烟,否则会危害到家庭的每个人健康。
三、做好工业污染的防护
长期在粉尘污染的环境当中工作者,需要戴好口罩以及防护面具,减少一些有害物质的吸入。并且工作环境要做好通风,减少环境当中有害物质的浓度。另外,要改善生产的工艺流程,需要达到国家标准,减少有害物质的出现。
四、饮食防癌
除了做好外界的保护措施,在日常饮食当中也要多加注意,癌症疾病多与不良的饮食结构有关,需要在日常多吃有营养的食物,可以适当地补充维生素A和维生素D。