空调病如何预防
发布时间:2020-04-1558624次浏览
想要预防空调病,首先,需要加强空调方面的管理;其次温度切莫太低;再者,患者多一些喝温开水;最后,患者不可以长时间吹空调。
现实生活之中,空调病这种疾病可谓屡见不鲜,给患者带来了严重的精神困扰,那么,空调病应该如何预防?下面让我们了解一下吧!
1、加强空调管理
有必要加强一下空调系统方面的管理以及维护,有必要定期检查一下空调器过滤膜,倘若发现问题就要及时接受处理。
2、温度不要太低
室内外的温差不适宜过大,建议室内温度比室外低3℃到5℃就可以了,倘若室内外温差过大,容易诱发感冒的发生,建议最好保持在26℃左右。
3、多喝一些温水
长期在空调房工作以及生活,容易导致体内水分流失过多,所以有必要及时补充充足的水分,否则患者容易感觉到口干舌燥,容易诱发空调病的发生。
4、不要吹太长时间
患者有必要限制一下空调的开放时间,即便是天气比较闷热,也不可以一天24个小时吹空调,否则容易诱发空调病的发生。吹了一段时间的空调以后,不妨适当开窗进行通风透气,避免发生空调病。
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坐月子适合吹空调吗
坐月子期间尽量不要吹空调,坐月子期间要保持室内空气畅通,但是不建议吹空调。坐月子属于中国的老传统,还是要有一定的遵循,有一定的科学道理。坐月子期间最主要生活上的注意,就是要减少接触凉水,接触凉风。接触凉水,接触凉风多了,有时就会导致所谓的月子病,包括足跟疼痛、四肢骨关节疼痛、头痛等等,这些疼痛与吹凉风有直接关系,所以坐月子期间是不建议吹空调的。当然,需要保持室内的空气干净、流动,但是不能吹空调。吹空调冷风过强,对女性坐月子期间是不利的,按照老传统坐月子期间,甚至不能出门、不能洗澡、不能洗头,这一点目前随着生活条件好转,随时都可以有热水,是不需要严格控制的。坐月子期间是可以适当出门,可以适当洗澡、洗头的,但要注意一定要用热水,不能接触凉水,不能接触凉风。
空调病的症状
天热了,小心“空调病”
天气说热就热起来了,现在大家生活好了到处都有空调,家里、办公室、汽车里、公共场所,虽然很舒服,但也可能会引发一些疾病的出现,比如空调病,下面就为大家具体介绍一下什么是空调病以及空调病的症状和调理。
空调综合症的分类及预防
久居空调室内或入夜后,切勿把室温定得过低,注意调节室内温度。室内温度以25癈-27癈为宜,最好不要低于20癈。使室内外温差不超过7摄氏度为宜,在这个温度变化范围内,人的体温中枢可以调节自如;如果人在温差超过7摄氏度的空调房间中长时间工作,就容易引起“空调病”。
什么是空调病
什么叫空调病?顾名思义,就是由于使用空调而带来的身体不适。长期在空调环境下,身体会经常感觉不舒服。最常见的就是类似于中医所讲的外感风寒,出现怕冷、四肢疼、头疼、无汗(即使是高温天也不出汗),甚至是高烧不退等症状。外感风寒一般在北方地区的冬天比较常见。这种病最常见的表现是3个字:冷、痛、汗。怎么判断一个人是风寒感冒呢?第一就是冷,只要身上发冷就是风寒;第二是疼,关节疼、头疼,有时候屁股疼,甚至说不清楚全身哪儿疼,这是风寒;第三是汗,没有汗,不出汗,摸一摸后背前胸,干干的。这就是空调病带来的外感风寒。空调病还有一种表现是“内生寒湿”。这是在吹空调贪凉的情况下,再吃冷饮造成的。
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