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脑梗塞如何预防

发布时间:2020-03-3160294次浏览

想要预防脑梗塞,首先要注意多喝绿茶,增加血管柔韧性,促进血液流通;其次要注意合理饮食,可以多吃土豆、黑木耳、洋葱等食物,避免吃高脂、高盐食物;另外,还要注意坚持适度的锻炼,并注意戒烟限酒,养成良好的生活习惯等。

脑梗塞是一种严重危害身体健康,降低生活质量的疾病,患病后常会引起半身不遂、言语不清、痴呆等后遗症高血压高血脂高血糖患者,老年人等都是脑梗塞的高发人群。所以这类人群平时要做好预防措施,降低脑梗塞的发病率,那么,脑梗塞如何预防呢?
  一、多喝绿茶
  绿茶中含有丰富的茶多酚,可以让血管的柔韧性增加,还有助于血液的流通,所以常喝绿茶可以降低脑梗塞的发病几率。但注意尽量少喝太浓的茶水,以免影响脑血管健康。
  二、合理饮食
  1.多吃土豆

  土豆中含有丰富的钾元素,可以让人情绪稳定,能保护脑血管;而且土豆还可以降压,常吃土豆可以降低脑梗塞的发病率。
  2.多吃黑木耳
  黑木耳是血管的清道夫,常吃黑木耳可以清除血液中的垃圾,让血液流通更畅通,也可以对脑梗塞起到一定的预防作用。
  3.多吃洋葱
  洋葱中含有硫醇、硫化丙烯等多种硫化物,可以降血脂,促进血液循环,预防脑动脉硬化,所以常吃洋葱也可以降低脑梗塞的发病率。
  4.忌吃高脂高盐食物
  平时饮食要清淡一些,尽量避免吃肥肉、动物内脏等高脂、高胆固醇的食物;避免吃咸菜、腌肉、咸鱼等高盐的食物,否则就可以增加脑梗塞的发病机率。
  三、坚持适度锻炼
  每天坚持30分钟以上的运动,不但可以降低脑梗的发病率,还可以延长寿命。要主要以根据自己的体质选择适宜的运动,比如快走、慢跑、瑜伽、打太极拳等,尤其是老年人要避免剧烈运动,以免导致血压升高,引起脑血管疾病。
  四、养成良好的生活习惯
  抽烟喝酒等不良嗜好,会提高脑梗塞的发病率,所以想要预防这种疾病出现,首先要做到戒烟限酒;其次要注意保持规律的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间;还要注意保持良好的心态,避免情绪过于激动,大喜大悲等。

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心源性脑梗塞的最佳治疗方法
出现心源性脑梗塞以后,通过控制心率失常,抗凝等治疗方式就是最佳的治疗办法。现在临床常用的药物是华法林一类的药,将全身的血液都进行相应的抗凝治疗,不是单纯的抗血小板,而是抗凝治疗。可以有效的防止心源性附壁血栓进一步脱落。心源性脑梗塞一般都是栓子脱落,堵到脑血管,形成栓塞性的脑梗塞。最大的危害就是梗塞的范围大。因为栓子大部分都是掉在大脑的大血管主要的血管里。所以堵塞以后,会对大块的脑组织形成梗死,这是非常危险的。一、脑组织肿胀引起高颅压。二、是堵塞的脑血管,因为破裂造成出血。三、因突然的动脉痉挛造成癫痫的发作,这些都是心源性脑梗塞最常见的临床表现。所以对于心源性脑梗的治疗办法,还要针对产生的一些症状,比如说控制癫痫的发作,高颅压的时候还要做一些脱水的治疗。以及出血的时候,还要按脑出血来处理等。
脑梗塞怎么治
脑梗塞主要发病原因就是脑部血液流通出现异常堵塞,导致患者脑部缺血,使患者出现头部疼痛、头晕等现象,严重还会导致患者出现半身不遂的危险,所以患有这种疾病一定要及时治疗。生活中有很多治疗脑梗塞疾病的方法。而引起患者出现脑梗塞的原因也有很多。
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预防脑梗的方法
预防脑梗的方式主要有抗拒、降脂、降压、控制血糖和改变生活方式。作为脑血管病的一级预防,应该是生活方式的改变,如戒烟、限酒、加强运动。第二是如果患者有高脂血症、糖尿病、高血压病,必须按时吃药控制。因为长期的高血压不控制和长期的高脂血症不控制,会加剧患者的动脉硬化,动脉粥样硬化导致的血管弹性的减退和血管逐渐的出现的闭塞,这是引发脑血栓形成的一个基础。所以,脑血管病一定要控制,高脂血症、糖尿病、高血压病也一定要控制好,另外要戒烟、限酒,加强运动。
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腔隙性脑梗塞怎么治
腔隙性脑梗塞的治疗方法要根据其形成的原因进行选择,主要治疗方法包括以下几点:第一,如果有小血管的动脉粥样硬化斑块,要针对动脉粥样硬化斑块进行治疗,主要的治疗药物是阿司匹林和他汀类药物;第二,如果患者有危险因素,比如高血压、高血糖、高脂血症等,要针对危险因素进行治疗,比如给予降压药、降糖药或者降脂药;第三,如果梗死的血管形成堵塞的原因是玻璃样变、纤维素样坏死或者血管有淀粉沉积,导致血管的堵塞,要针对整个神经元的供血进行治疗,给予改善血液循环的药物。
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脑梗塞的治疗
脑梗塞治疗时,要注意积极控制颅内压、缓解脑水肿,防止脑疝形成。尽早进行溶解血栓治疗,更好保护部位未死亡神经元;对脑出血类并发症,积极抗凝治疗;对符合介入治疗标准患者,进行介入治疗。一、积极控制颅内压、缓解脑水肿,防止脑疝形成。脑梗塞面积大的患者要使用脱水剂和利尿剂治疗,脱水剂比较常用的是甘露醇;二、超早期溶栓治疗非常关键,目的是溶解血栓,迅速恢复梗死区血液灌注,减轻神经元损伤。但溶栓应在起病六小时内的时间窗进行,才可能挽救缺血半暗带,挽救还未完全死亡的神经元;三、处理并发症,有些脑梗塞病灶可继发脑出血。抗凝治疗目的防止血栓扩展和新血栓形成;四、脑保护治疗、抗血小板聚集治疗、中医中药治疗、康复治疗;五、对动脉狭窄超过70%的患者,若合乎介入治疗指征应该进行介入治疗。