甲状腺功能减退的患者在饮食方面尽量的保持全面多样化。体内碘含量不足的话，就会使得促甲状腺激素难以合成，所以可以适当补充一点海带，海鲜等之类的食物可以增加碘质，但是也不要吃太多，避免引起甲亢的情况发生。甲减患者身体的修复需要蛋白质的参与和作用，所以甲状腺功能减退的患者要注意使用高蛋白食物。如奶制品、蛋类、大豆类、以及一些干果等。饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。甲状腺功能减退，主要是采取药物来进行对症治疗，定期复查。、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食品含有生甲状腺肿物质，应避免选用。

甲减会引起性冷淡，因为甲状腺功能减退属于低代谢疾病，典型的症状是怕冷、体重增加、便秘、心率慢等也有可能出现粘液性水肿，导致心功能不全严重的出现心衰。因为甲状腺功能减退，有可能影响性激素分泌，所以会出现性冷淡的情况。所以对于甲状腺功能减退的患者来说，一定要在医生指导下定期复查甲状腺功能，调整好药物剂量，把甲状腺功能控制在合理的范围之内。在临床上，很多女性因为甲状腺功能减退，出现月经异常，比如月经量少、月经不调或者闭经备孕期的女性还有可能出现不孕症，因为也有可能影响排卵怀孕以后有的女性因为甲状腺功能减退，出现胎停发育或者流产。如果严重的甲减，因为影响胎儿智力发育，有可能出生以后诊断为呆小症所以甲状腺功能减退患者一定要听医生嘱托，尤其是怀孕期间或者备孕期间的女性因为怀孕以后左甲状腺素片的剂量需要比平时增加百分之三十左右当然具体的剂量要在医生指导下进行。

甲减一般不建议吃海鲜，因为海产品含碘量比较丰富。所以建议少吃海鲜，而且在临床上有原发性甲减和继发性下甲减大部分甲状腺功能减退都属于继发性甲减，很多是因为甲状腺炎或者甲亢手术以后或者是甲状腺本身疾病说以后导致的甲状腺功能减退很可能需要低碘饮食。所以如果在吃海鲜含碘量丰富的这些食物有可能加重症状还有可能需要低碘盐因为在日常生活中，大部分盐都是加碘在生活中也需要注意，比如避免熬夜，避免生气，避免压力太大。保持情绪稳定也有利于疾病的恢复还要增加运动，多提倡进行有氧运动比如慢跑、骑自行车、快步走等等。这样有助于降低体重，因为甲状腺功能减退，典型的症状是怕冷、体重增加，便秘、心率慢。还会导致血脂升高，因为甲减会出现促进蛋白合成，抑制脂肪分解的作用所以很多患者同时伴有高脂血症，所以要清淡饮食避免暴饮暴食。

甲减不需要手术治疗目前甲状腺功能减退，治疗手段也就是药物治疗及补充左甲状腺素片治疗甲状腺功能减退的原因一般有原发性甲减，还有就是继发性甲减临床上大部分甲状腺功能减退都是因为继发性甲减或者是因为甲状腺炎导致，或者是因为甲亢手术导致甲状腺功能减退，典型的症状是怕冷、体重增加、心率减慢、便秘等。对于女性还有可能影响月经，比如月经不调，严重的发生闭经孕期还有可能发生胎儿发育停止或者流产有的还会导致不孕。如果严重的甲减还有可能影响胎儿的智力发育或者出生以后发生呆小症的情况。所以甲状腺功能减退患者一定要及时定期复查甲状腺功能。在医生指导下，选择合适的药物剂量在临床还有一种情况，那就是药物过量导致的继发性甲亢所以定期复查非常重要，因为有些患者一直服用一个剂量。没有剂量的变化不按医生嘱托，定期复查或者增加或者减少药物剂量，所以很容易出现异常情况。

成人甲状腺功能减退最早期出现的症状就是出汗减少、怕冷、动作缓慢、精神萎靡、疲乏嗜睡，自觉视力、智力减退、食欲欠佳、体重增加以及大便干燥等等。当典型症状出现以下几个方面的时候，我们就会考虑有甲减。第一个就是低基础代谢率症候群，如疲乏、行动迟缓、嗜睡、记忆力明显的减退而且注意力不集中。因为周围的循环血液差和能量产生降低，以致异常的怕冷、无汗以致体温低于正常。第二个是黏液性水肿的面容，面部的表情可以描写为淡漠，假面具一样，呆板，颜面及眼睑水肿，垂体性的黏液性水肿，有时候是颜面部发胖、犹如满月、面色苍白、贫血或者是面带黄色，鼻子和唇都增厚，舌体发大，但是发音是不清楚的。言语缓慢、音调偏低，头发干燥、稀疏、眉毛脱落，而眉毛的脱落以眉梢为比较显著的表现。男性的胡须生长缓慢。第三个是皮肤，皮肤呈现特殊的蜡黄色，呈现粗糙少光泽、干而厚，多鳞屑和角化，尤以手、臂、大腿为明显。皮下的脂肪因为水分的积聚而增厚，导致患者的体重增加，指甲生长缓慢，表面会有裂纹，腋毛和阴毛脱落。第四个是精神神经系统，常见精神迟钝、嗜睡、理解力和记忆力减退。视力、听觉、触觉、嗅觉均都反应迟钝，常伴有耳鸣和头晕。第五个肌肉和骨骼方面，表现为肌肉的松弛无力，主要累及颈背部的肌肉，关节也常疼痛，骨密度可以增高，少数的病例可有肌肉的肥大。第六个心血管系统，心率减低、心音低钝，心输出数量减少，严重的甲减的病人出现一个全心的扩大，伴有心包积液，久病的患者可出现动脉硬化及冠心病等等。如果没有合并器质性的心脏病，甲减本身的这些心脏表现可以在甲状腺激素治疗后得到纠正。第七个消化系统就常见食欲不振、厌食、腹胀、便秘等等。由于患者的肥胖和黏性水肿、胸腔积液等，导致阻塞性的睡眠呼吸暂停是比较常见的，也可以在甲状腺治疗之后症状得以纠正。