乙肝平时吃含纤维素高的食物比较好，也能够适当补充优质蛋白的食物，可以补充体内所需的营养，还能够增强自身的抵抗力。在天气好的时候适当的到户外进行运动锻炼，促进身体的血液循环，还能增加身体的抗病毒能力。

随着社会的发展，人们的工作压力越来越大，在加上长期不规律的饮食和睡眠，使人们的身体出现了一些疾病，尤其是肝炎是很常见的疾病。这种病要及时的治疗，定期的复查。这种病在平时的饮食上调理，效果也是很好的，但是也有一些禁忌。那乙肝平时吃什么好？

大家都知道蔬菜和水果里面含有丰富的维生素，对身体的恢复是很好的。所以乙型肝炎患者平时多吃一些绿色蔬菜和新鲜水果比较好，如苹果、香蕉和花椰菜、绿色蔬菜等。乙肝病毒感染的主要常见症状是身体的情况，会出现疲劳，还会导致食欲下降，所以不要吃太油腻的食物，尽可能到医院定期进行肝功能检查。不能喝酒和抽烟，也不能累，熬夜，隔夜食物是有害的，一般不要使用。

乙肝是乙肝病毒感染人体引起的一种传染病，出现乙肝一些具体情况时，可以通过吃一些食物，使乙肝尽快达到可能好转的程度。如果出现急性黄疸性肝炎，可以用中药治疗，有一些中药除了认为医学之外，还可以作为食用，例如玉米胡子，有很好的效果。除了用作药物外，食疗也可以适当地加入，它可以简单地用来泡茶。玉米须也有助湿退黄的作用，用新鲜的玉米须或干燥的玉米须泡水喝，可以达到助湿退黄的作用，效果较好一些。

乙肝是现在生活中很常见的一种疾病，这种病对患者的危害是很大的，需要及时的治疗和调理。大家都知道水果里面含有丰富的维生素，对于病情的恢复有很好的效果，但是在生病期间，就需要注意，尤其是乙肝的患者，不宜吃含糖高的食物和水果。一般甘蔗、柚、桑椹，西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子的含糖量是很高的，也是属寒性的水果，不利于病情的恢复，所以劲量不吃或者少吃。

以上是对乙肝平时吃什么好做的一个介绍，乙肝对患者的危害也是很大的，所以要及时的治疗。这种病是可以提前预防的，所以大家在平时生活中要及时的预防，平时注意睡眠，少抽烟、少喝酒。