面对疫情的时候，我们一定要减少外出，那么我们如果不得已必须要外出，或者说有一些还要再必须要外出的一些工作岗位的时候，我们怎样做：首先来说我们要尽量减少到人员聚集的地方，而且要减少不必要的近距离的接触，大家不要在一起挤在一起，而且要保持环境的一个通风，这个是一个非常关键的一点。尽可能少到一些密闭的环境里面去，密闭的环境包括什么，包括像我们的电梯间，像办公室、像餐厅、像楼道里面这些相对来说空气不怎么流通，比较密闭的地方，这些地方都是有可能会病毒比较多的地方。第二来说的话，我们要做好自身的防护，我们要到单位的时候要第一时间洗手，同时我们吃东西或者说进餐之前以及相应的进行接触其他的物品，尤其是有可能被污染的一些器皿物品的时候一定要洗手。同时我们过了电梯间、食堂、饭堂这些人员比较稠密比较密集的地方，而且有可能出现交叉污染的这种地点的时候，我们回来要洗手，还有我们外出回来，我们从外面回到家里面或者回到办公室的时候，因为我们不好说手上接触了什么相应的污染源，或者接触了一些病原微生物，那么我们外出回来的话，也要马上洗手的时候，要遵循我们的叫做6步洗手法，然后把我们的手洗干净，彻底地清洁我们的手部，然后再做其他的事。同时要特别强调一点，就是要接触自己的鼻眼睛或者自己面部的时候，尤其一些黏膜的时候，一定要注意要先洗手，所以有些不好的习惯，比如说有些人喜欢挖鼻孔，有的人喜欢揉眼睛，还有的人喜欢啃手，有些小朋友喜欢咬手指甲，这些不好的卫生习惯，大家一定要尽可能地注意，不要让这些病原微生物有可乘之机。

普通发烧和新型肺炎的区别首先有一个细节，第一个就是呼吸困难。普通人的感冒发烧要达到呼吸困难的程度其实是不容易的，常见的感冒发烧就是发热、头痛、肌肉乏力、全身不适等症状，但是新型肺炎有让呼吸困难的感觉。所以如果出现感冒的症状，同时还有呼吸困难，请马上去定点的医院进行检查。如果没有基础性的问题，就可以先放松，开窗透气，呼吸新鲜空气。如果胸闷还是没有缓解，则建议去医院就诊。如果在14天内有疫区和患者的接触史，只要你出现发烧的症状，请一定要马上就医。如果伴随着很严重的脱水情况，尿液少，也请马上就医。现在能做的就是保持冷静，不能恐慌，科学就医，自我防护。

吃鱼不会感染新型冠状肺炎。当前新型冠状病毒肺炎流行，毒性、个人易感性和抵抗力等都是发病关键，良好的抵抗力会降低发病风险，改善疾病。新型冠状病毒肺炎流行期间，尽量避免接触病源外，个人及家庭应保证良好营养，以增强抵抗力。每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，应在平时基础上适当加量。不吃野生动物，每天吃新鲜蔬菜和水果。新鲜水果水分占到85%到90%，且富含维生素C、钾、镁和膳食纤维。食物种类每天不少于20种食物。不要偏食，荤素搭配。

新型冠状肺炎怕高温。新型冠状病毒肺炎怕高温，56摄氏度30分钟可杀死病毒，但平时用空调制热升高环境温度，远远达不到这个温度。空调暖气开得再热，不能杀灭病毒。注意泡温泉、蒸桑拿等方式对消灭病毒毫无作用，病毒在人体内存活性更强。且人体体温通常保持在37℃左右，即便桑拿、温泉等温度达到56℃以上，影响不了人体内温度环境，无法达到杀死病毒的目的。桑拿、温泉等公共场合更易发生交叉感染。食物彻底煮熟后再吃，避免进食生食和未熟透动物产品，包括蛋、奶、肉类。水杯、茶杯、餐具等在使用过后应随时消毒，可用消毒柜或沸水煮15分钟进行消毒，消毒后用流动水冲洗干净。

轻症患者没有后遗症，重症患者可能有一些影响。感染了新型冠状病毒的人会出现程度不同的症状，有的发病轻微，没有明显症状。有的只是畏寒、发热、乏力、干咳；或者是恶心、呕吐、腹泻、头痛、心慌等，有的是四肢、腰背部肌肉酸痛；有的会发展为肺炎、呼吸困难，严重的甚至呼吸衰竭、死亡。对于重症患者，可能存在一段时间内会遗留一定的肺损害修复的变化，比如肺纤维化。一般来讲，肺的修复能力非常强，绝大部分的肺纤维化都是可以修复的。但是对于极严重的，极少数的患者，可能会存在比较长的时间内的肺纤维化影响到呼吸功能。所以治愈的患者应该加强防护，防止感冒，加强康复，初期可以在家里面做适当活动，随着恢复增加活动量，以感到没有疲劳感为活动标准。