老年人肺气肿的出现，其实也有很多的原因，要想有效预防，在生活中的各个环节都不应该忽视，首先就应该远离环境污染，多呼吸新鲜的空气，另外也应该多做呼吸操，别吃胀气的食物，尽可能预防慢性肺部疾病，如果在出现肺部疾病之后也应该加以控制。

老人在患有肺气肿之后，其实对于个人的生活也会产生很多的影响，要想有效减少疾病的出现，在平时的生活中做好全面的预防措施，还是非常关键的，可是大部分的人都不了解到底应该怎么做预防措施呢，首先就应该看老人肺气肿如何预防呢？

一、远离环境污染

我国有很多的地方，其实环境污染的情况都比较严重，那么要想有效减少老年肺气肿的出现，首先就应该减少去环境污染的地方，有必要，最好是长时间生活在清新的空气环境中。

二、多做呼吸操

其实呼吸肌肉的功能非常的关键，如果能够多做呼吸操，自然就可以达到改善的效果，另外也可以用鼻子来进行深呼吸，在经过反复的练习之后，自然也就有着更好的一种效果，能够有效促进恢复。

三、预防慢性肺部疾病

之所以出现老年人肺气肿，这可能是因为慢性肺部疾病根本就没有得到有效控制所造成，所以在平时的生活中本身就应该注重于原发性疾病，如果原发性疾病已经出现，那么这就应该尽快的控制，这才能够有效减少老年人肺气肿的出现。

四、呼吸新鲜空气

如果条件允许，最好是到空气比较清新的地方选择多运动，如果能够经常性来到空气清新的地方多做运动，呼吸新鲜的空气，自然也可以有效减少老年人肺气肿的出现，这对于身体的恢复也有一定的效果。

五、别吃胀气食物

如果经常性选择吃胀气的食物，这就可能会导致出现明显的小腹膨胀等情况，也同样会影响到正常的呼吸，所以要想有效减少肺气肿的出现，在平时的生活中也应该选择多吃一些具有促进肠胃蠕动效果的饮料，这就能够有效减少肠胃的胀气，也并不容易会出现呼吸不畅。