预防慢性阻塞性肺疾病的方法有多种，首先要戒烟，因为吸烟会直接损伤呼吸道黏膜，还会使血液循环受阻，从而导致患上该疾病。除此之外，还应该保持生活规律，养成早睡早起的习惯，注意劳逸结合，平时可以适当的做一些有氧运动，还要注意防范上呼吸道感染。

慢性阻塞性肺病属于慢性呼吸系统疾病，其临床特征主要表现为呼吸道气流受限，使肺通气量减少，患上该疾病后，病情无法逆转，通常需要长期使用药物进行治疗。为了避免这种情况发生，建议在日常生活中就做好预防措施，那么如何预防慢性阻塞性肺疾病呢？
　　1、戒烟
　　想要预防慢阻肺的发生，首先需要戒烟，会患上该疾病，大多是因为吸烟所造成的。烟雾中的有害物质会直接损伤呼吸道黏膜，这会增多气道分泌和渗出物，而烟雾的刺激会收缩气管平滑剂。除此之外，经常吸烟还会使血液循环受阻，从而导致气道粘膜下的静脉出现淤血，这会加重病情。
　　2、保持生活规律
　　慢阻肺是一种慢性疾病，主要是因为长期没有良好的生活习惯所造成的，例如房事过度、经常抽烟、过度劳累等等，这些都会损害身心健康，还会影响呼吸系统，从而引发慢阻肺。所以平时需要改变不良的生活习惯，养成良好的作息，还要注意劳逸结合，如果经常出现心慌气短的症状，就要掌握好自身活动量，这样能够减轻心脏的负担。
　　3、坚持运动
　　慢阻肺一般都出现在抵抗力比较低下的老年人身上，所以平时可以适当的做一些户外运动，根据自身的体质状况选择合适的运动项目，例如太极拳、散步、慢跑等等。在运动的过程中应该循序渐进且持之以恒，运动后感觉到舒适为宜，通过运动能够增强自身的抵抗力和免疫力，从而预防慢性阻塞性肺疾病。
　　4、防范上呼吸道感染
　　如果出现了上呼吸道感染的情况，就会引起慢阻肺急性发作，所以平时要防范上呼吸道感染，而且慢阻肺患者本身抵抗力就比较弱，稍微受到寒冷刺激，上呼吸道黏膜血管就会发生反射性收缩。附着在上呼吸道黏膜的细菌和病毒也会趁机侵入，从而产生毒素，最终会引起上呼吸道感染的症状，严重时还会发生肺部感染。