巧克力囊肿患者是可以适当运动的，具体情况要参照囊肿的大小而定。很多女性都爱好运动，特别是年轻女性更是热衷于各种锻炼。然而，女性机体的生理特点决定了其不能像男子那样过度运动。特别是一些少女，性器官尚在发育，生殖机能亦在完善之中，锻炼不当会患成年妇女所常见的妇科病，特别是女性在经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流人盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成内含咖啡色液体的囊肿，俗称“卵巢巧克力囊肿”。

如果巧囊很大的话，平时要更加注意运动的尺度。像游泳、散步、打太极这些低体力消耗的运动都可以做，但是要掌握尺度的，做到劳逸结合的。巧囊患者会出现小腹部或者肛周牵拉坠胀疼痛的。

治疗上，西医除了手术，就是激素类药控制，不能从根本上解决问题，而且激素对身体的副作用很大，如肥胖、骨质疏松、免疫力下降，以及早衰等现象。尽量少用，得不偿失的。

目前中医治疗有一定优势的：中医治疗此病是从整体观入手，标本兼治，从根本上解决好异位组织的问题，从而达到从根本治愈巧囊的目的

调节心态，正确对待病情，保持心情愉快，积极乐观的去治疗，适合自己的有效的方法，对症治疗，会达到康复的。