在日常生活中如果用手在晃动牙齿的时候，感觉牙齿有松动的情况，一定要注意松动的程度和松动的方向，如果是轻微的不容易觉察的松动，称之为牙齿的生理动度，因为牙齿是在牙槽骨中，周围有牙周膜和牙周纤维的附着和固定，这种牙周膜和牙周纤维是有一定生物活性和生物弹性的，它赋予牙齿一定的松动度。正常的松动度对于牙齿的健康没有影响，对于维持和保护牙齿有一定的作用，所以这种微微的松动是正常的不需要关注的。如果在用手晃的时候牙齿已经出现明显的松动，甚至在三维方向上都会松动，这种情况就说明牙齿已经出现了问题，最常见的问题就是牙龈炎和牙周炎，牙齿周围因为有细菌的堆积形成了菌斑，菌斑进而钙化形成牙结石，牙结石对牙龈产生慢性刺激炎症，这种炎症作用在牙周组织上导致牙周组织的破坏、牙槽骨稀疏，最终造成牙齿明显的松动。有些松动的牙齿还会产生移位甚至最终脱落，像牙周炎和牙龈炎是最常见的牙齿慢性炎症破坏性的疾病，一旦发生往往是不可逆的。但是要及时的发现通过专业的牙周治疗来阻断和停止牙周炎症的发生，避免牙齿松动进行性的发展，最终避免牙齿出现移位甚至脱落的情况，这是在日常生活中经常会遇到的。当然也有一种情况，比如牙齿被磕伤了、摔伤了、碰伤了出现的牙齿松动，最终外伤造成的牙齿松动，是因为外力突然打击到牙齿，引起牙周膜损害造成的，第一、要注意对松动牙的保护，需要把松动的牙齿跟周围的牙齿进行粘固、固定在一块，让它有一个充足的恢复时间，多数情况下牙齿在遭受损伤以后，经过2-3周会逐渐的稳固、恢复。如果2-3周以后仍然很松动可能不能恢复了，就只能拔出牙齿进行镶牙或者是种牙的治疗。所以在遇到牙齿松动的时候，首先要明确它松动的程度、方向，其次是要关注引起松动的原因，要针对不同的原因，采取不同的措施来进行治疗和控制。

针对牙齿松动的原因，首先要预防牙周炎，注意口腔健康。养成良好的卫生习惯，掌握正确的刷牙方法，每日至少两次刷牙，常漱口，定期洗牙，预防牙周疾病就可预防牙齿松动。其次要加强对儿童的监护和安全教育，避免外伤、损伤牙齿，引起牙齿松动，不要用牙齿去咬硬物，比如开啤酒瓶盖，预防因牙外伤引起来的牙齿松动。第三是避免牙体硬组织疾病，预防因龋齿等硬组织疾患引起来的炎症而引发的牙齿松动。第三，饮食营养均衡，不能偏食，要少摄入足够足够量的含钙质以及各种维生素类的食物。三餐规律，戒烟限酒，预防骨质疏松症。第四，要坚持锻炼身体，增强免疫力，从而达到健身固齿的作用。

牙齿是借助牙周膜与牙槽骨紧密连接的。正常情况下，这种连接是稳固的，不会出现可觉察的牙齿松动。但当牙周组织发生病变，牙槽骨被破坏或者牙根吸收变短或者牙齿受到外力损伤时，牙齿的活动程度就会超出正常生理性动度范围，称之为牙齿松动。常见于牙周炎、牙外伤、根尖周炎以及颌骨骨髓炎等情况。此外，在乳恒牙交替期间，乳牙也会发生松动。在女性激素水平变化，比如妊辰月经期间也可能出现牙齿松动加重的现象。

儿童出现牙松的现象首先要查清原因，假如是牙齿或是牙周发炎造成的，必须抗感染医治。平常注意口腔卫生，学好恰当的刷牙。如果只是生理性的动度，可以不处理。由于孩子的年龄还小，而且新生的牙齿还不是特别牢固，如果只有轻微的松动，属于正常的。有时常因进食时的不注意，会咬到坚硬的果核、骨头之类的，都会导致牙齿稍微的松动，只要不去摆动牙齿，牙齿就不会脱落。如果是有创伤，有咬合创伤，可以适当的调和，减少创伤，从而减少这个松动度。还有一种是外伤引起的松动，这个就要进行结扎固定。如果出现创伤的也要轻微的调和，以减少松动。外伤引起的恒牙松动，检查固定后一定要定期复诊，待松动完全消除后才可拆除。儿童在换牙时期，新牙和旧牙交替，是最容易缺钙的。要注意给孩子补钙，同时补充含有维生素d3的碳酸钙，饮食中多添加富含钙的食物，如牛奶、虾。换牙期一定要让孩子保护好自己的牙齿，不要让孩子吃过于坚硬的食物，否则会造成牙齿松动情况的加重，尽量食用柔软的食物或者是流食为主。

牙周炎最主要的治疗方法，就是基础治疗和手术治疗。基础治疗是最为常见的，也就是对牙周病的治疗。最为有效的基础治疗包括菌斑的控制、龈上截肢术和龈下刮治术。菌斑的控制一般是用刷牙方式，来控制牙菌斑，要养成刷牙的好习惯，掌握正确刷牙方法。还要配合使用牙线、牙间隙刷以及冲牙器，这样才能很好地控制牙菌斑。龈上的洁治术，是用超声波震荡的方式，去除牙体周围的牙结石、牙菌斑。龈下刮治术，是用手动方法，来去除牙体周围，牙龈底下牙结石和牙菌斑，以及一些炎性的肉芽组织，用双氧水和生理盐水，对局部进行冲洗，在局部涂洗碘甘油，对牙周组织进行消炎收敛，最后用漱口水来漱口，巩固疗效。这样就很好地使牙周炎症静止下来。在早期轻微的牙周病状况下，就控制住牙周病，这样才能使它静止下来，不再继续发展，形成晚期更严重后果。还要定期到医院去检查，一旦出现了牙齿周围刺激物的存在，要及时的去除，才能有利于口腔的健康。所以出现牙周疾病，比如牙龈出血、牙缝出现、牙齿松动、移位情况，要及早的进行牙周的治疗，防止疾病越来越发展严重。