痛风能吃大枣吗
痛风患者可以吃大枣,不仅不会对病情产生不利影响,相反还会有许多好处。大枣当中基本不含嘌呤类成分,不会加重高尿酸血症,而且可以补充铁质等多种有效成分,达到补气补血和镇静安神的食疗作用。除此之外,多吃大枣还有助于提高自身抵抗力,帮助缩短病程。
在生活当中不乏见到患有痛风的人群,一般都是由于平时饮食不节制,进食过多嘌呤含量较高的食物所致。而此时一旦查出存在有痛风病症,就不仅需要服用秋水仙碱一类药物治疗,而且要注意饮食方面的禁忌,不可以随意吃东西。那么痛风能吃大枣吗?
一、痛风能吃大枣吗
患有通风期间可以吃大枣,不会对自身病情产生任何不利影响。这主要是由于大枣是水果类食物,其中基本不含有嘌呤类物质,而痛风是高尿酸血症所致,不可以进食动物内脏和海鲜等一切高嘌呤食物,但可以食用大枣一类水果。
二、痛风吃大枣有什么好处
补气补血
大枣当中铁元素含量十分丰富,再加上其中含有维生素C,故铁质利用率相对较高。对于痛风患者而言,经常食用就可以补充铁质,可以补气益气和养血补血,改善疾病所致的体质虚弱等情况。尤其是痛风的女性患者,最适宜在发病期间多吃一些大枣。
镇静安神
由于痛风会引起较为明显的关节疼痛肿胀等不良症状,且会反复性发作,严重时可能无法正常行走。这时就必然会让患者精神状态受到影响,可能会有焦虑不安和烦躁抑郁的不良情绪,再加上局部不适可能会影响到睡眠质量,此时进食大枣就可以补充黄酮类物质,有助于达到镇静安神和催眠解压作用。
提高抵抗力
在患上痛风之后必然会让身体素质下降,自身免疫系统功能也会受到一定程度的影响,可能会容易被病毒等致病菌感染。而大枣的营养保健价值很高,可以补充钙、铁剂多种有效成分,可明显提高抵抗能力,从而有助于自身病症改善,缩短痛风疗程。
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