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贫血怎么调理

发布时间:2020-02-0362289次浏览

贫血是一种比较常见的症状,这类的症状所造成的影响也比较明显,所以也需要积极的在生活中调理,可以选择药物调理的方式,也可以选择饮食调理,尽可能补充铁元素,补充叶酸,能够有效改善当前的症状,另外也需要注重日常生活的护理。

说到贫血,相信大家并不会陌生,这是一种看上去危害并不大的疾病,殊不知却会给人体的健康埋下众多的隐患。一旦在出现贫血之后,也需要积极的调理,否则就会造成人体的危害,甚至还可能会引发更多的并发症,所以首先就应该知道贫血怎么调理才比较正确呢?
  一、药物治疗
  如果经常性出现贫血,为了有效减少对于身体的危害,也应该选择药物治疗的方式,从当前的情况来看,贫血也分成三大类别,分别为营养性贫血,慢性再生性障碍性贫血,还有自身免疫性溶血性贫血。而针对不一样的分类,也同样可以通过药物治疗,如此就能够带来比较好的效果。
  二、饮食治疗
  如果出现贫血,也需要注意日常的饮食,多补充含有铁元素,含有叶酸的食物,譬如铁元素比较高的食物也有很多,其中包含动物肾脏,动物血,还有蛋黄,鱼子虾等等。另外也应该选择多补充植物性铁元素,比如黑木耳,黑豆,柑橘,葡萄干,桂圆,芝麻,黄豆里面也会含有丰富的铁元素,能够有效达到改善贫血的效果。在平时炒菜时也可以适当性使用铁锅,也同样可以有效增加铁元素。
  三、注重日常护理
  贫血如果没有及时控制,可能就会造成牙龈出血,又或者是鼻子出血,所以平时就应该备好药物,做好防护措施,另外所生活的环境也应该保持干净,能够有效减少感染的出现,如果情况本来就比较严重,为了能够有效达到缓解病情的作用,也应该选择卧床休息的方式,保证每一天的睡眠时间在8个小时以上,不要做剧烈的运动,这也同样可以带来好的效果。

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那么如果得了贫血能治好吗?很多患者都提这个问题,那么我可以告诉大家,如果贫血是缺铁性贫血,或者是营养不良性的贫血的话,那是可以治好的。贫血也是分有不同的原因所导致的,是由于铁缺乏,缺铁性的贫血,或者是由于叶酸和维生素B12的缺乏,也就是营养不良性的贫血的话,那么我们通过补充铁剂,吃维生素B12,吃叶酸,补充叶酸,那么可以比较有效的纠正贫血。那么如果是由于比如说,其他的疾病,比如说白血病,比如说是由于多发性骨髓瘤,或者是由于淋巴瘤等导致的贫血的话,那我们就要治疗他的原发病,同时来纠正贫血。那么这种情况下,要想彻底纠正贫血,还是有一定难度的。如果是单纯的贫血,那么治疗还是比较容易,那么如果是由于慢性肾功能衰竭,引起的贫血的话,那么我们要中西医结合治疗,也能够达到一定的治疗效果,可以控制病情,可以延长生存期。那么如果是再生障碍性贫血的话,那么就要根据各种不同的情况来考虑了。如果是比较轻的再生障碍性贫血,比如说病人得的病程比较短,血色素呢也不是很低,我们积极的中西医结合治疗,是能够达到比较好的控制的效果。现在也有通过骨髓移植来治疗贫血的,现在仍然还是在一个研究的过程中。
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贫血的诊断标准
贫血是以人体血液当中所含的血红蛋白容量进行诊断的。我们可以到医院去做血常规的检查。如果血常规检中有红细胞低特别是血红蛋白低就可以判断病人为贫血。我国诊断贫血的标准,成人男性血色素低于每升120克,成人女性血色素每升低于110克,孕妇每升低于100克,就确诊为贫血。贫血还要分程度,若血色素高于90克但低于正常值是轻度贫血,血色素在90和60之间是中度贫血,血色素在30和60之间是重度贫血、血色素低于30克是极重度贫血。通常来说血色素若是低于60克以下的话,我们就建议要输血,在60克以上的话,我们就建议病人用中药,结合饮食来治疗。
四个月宝宝贫血怎么办
四个月的宝宝多数是以母乳和以奶制品为主,发生贫血几率是非常小的。一旦四个月的宝宝贫血,首先我们要查是什么原因导致的,排除有家族遗传史的可能,临床上四个月宝宝贫血多数是缺铁性贫血。引起宝宝体内铁元素缺乏的原因有很多,首先要考虑是母亲的贫血,母乳喂养造成孩子的贫血。对于母亲来讲要补充好铁元素,平时的饮食中多吃含铁元素或者是维生素多食物。例如动物的肝脏,肉类,豆类,蛋黄,海带,以及新鲜蔬菜等。如果母亲的贫血得到了改善,那么母乳的质量也就提高了。另外,针对贫血比较严重的宝宝,需要增补一些铁剂,临床上常用的有琥珀酸亚铁,硫酸亚铁颗粒,乳酸亚铁口服液等。同时,还需要补充一定量的维生素C,以促进铁的吸收。
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皮肤偏黄怎么美白
因为我们是黄种人,所以皮肤略微的发黄有时候也不一定是病态,这个是有一定的个体差异,同时也有一定的遗传因素在里面的。除了正常的发黄之外,可能有一些是某些疾病引起的,如慢性消耗性的疾病,比如像慢性的肝肾疾病、贫血等有时候也会出现皮肤偏黄的这种情况,这个时候,它的改善可能需要治疗原发病,那么等到原发病改善之后,皮肤自然的话就会改善。对于一些不能明确原因,也没有这些系统性疾病的患者,如果是想改变这种皮肤偏黄或者是暗黄的情况,要注意一下几个问题,首先,要注意规律作息,保证睡眠质量以及充足的营养和水分的摄入。第二,可以适当的去一下角质层,因为有一些发黄可能是由于角质层的过分堆积而形成的。
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