如果有痛风的疾病，一定要多加注意饮食，饮食应以低嘌呤食物为主，最好少吃或不吃肉类，海鲜和动物内脏等，而且要多注意，每天要多喝水的，戒烟酒每日要多饮水，不要抽烟和喝酒了，平时一定要坚持，有足够的运动量。

痛风这种疾病相信大家一定不会很陌生，这种疾病在人们的日常生活中是很常见到的，这种疾病的发生严重的影响了人们的正常生活，这让很多的痛风患者都苦不堪言，所以大家在平时一定要预防通风疾病的发作。那么，如何预防痛风的发作？
　　预防通风疾病的发作，首先患者要注意保持良好的情绪，痛风发作主要是因为尿酸高，预防痛风发作，最重要的是控制血液中的尿酸，建议平时多喝一些水，促进尿酸排泄，控制嘌呤的摄入，多吃低嘌呤食物，食物主要是大多数水果和蔬菜，不要吃的食物，包括酒精、海鲜等。
　　平时大家一定要控制好体重，发肥胖，在一定程度上促进痛风病的恶化。由于肥胖者的脂肪脂肪较高，因此血尿酸水平也超过正常水平，在外界环境的刺激下轻易患痛风病。防止剧烈运动，剧烈运动使人体产生大量乳酸，大汗而使血容量肾血流量减少而影响尿酸排泄，从而诱发痛风发作。
　　多喝水，这样尿酸就会随尿液排出，从而防止结石的形成。需要注意饮水不要越多越好，每天喝2-3升水，可以稀释一部分排出体外的尿酸，而且不会增加肾脏的负担。最好每天喝2杯低酸茶，加速体内尿酸的排泄，减少体内的尿酸股票，降低酸茶相同成分的药物降低酸茶是最好的。
　　预防高脂血症。高脂血症可促进动脉粥样硬化的发生和发展，这种现象常与肥胖和高尿酸血症相关。高脂血症不仅是痛风的危险因素，还会增加痛风患者的心血管并发症，降低患者的生活质量。痛风病人要定期测量血脂。如果血脂浓度高，首先需要控制饮食，摄入低脂食物，避免高脂肪食物，必要时服用降脂药物，以恢复正常血脂，减少心血管并发症，防止痛风发作。