小儿腹胀不建议吃生冷的苹果，容易刺激肠胃，导致腹胀的情况加重，还可能诱发消化不良、胃痛等不良症状。建议腹胀时吃蒸苹果，不但有润肠通便的功效，还能对便秘、腹泻的情况有双向调节作用，另外，经常吃蒸苹果也可以提高抗病能力，避免腹胀的情况反复发生。

很多小孩子因为肠胃功能比较弱，会经常因进餐速度过快，或者是吃了太多胀气的食物，从而导致肠胃消化不良，进而出现腹胀、腹痛等不适症状。当小儿处于腹胀情况的时候，饮食调理是至关重要的，如果不慎吃了易胀气的食物，会导致症状加重。那小儿腹胀能吃苹果吗？
　　一、小儿腹胀能吃苹果吗
　　1.生冷苹果不能吃
　　小儿腹胀时建议不要生吃苹果，患儿在腹胀期间的肠胃功能会进一步削弱，食用生冷瓜果后会导致症状加重，刺激肠胃后还可能诱发消化不良、大便异常、胃痛等不良现象发生。所以建议将苹果加热后食用，对病情是有积极作用的。
　　2.蒸煮苹果可以吃
　　小儿出现腹胀后可以食用蒸苹果，对缓解腹胀、帮助排便是很有效果的。因苹果具有健脾益胃的功效，平时多吃蒸苹果或者是蒸苹果泥，不但可以增强小儿肠胃功能，还能预防多种疾病发生。但需要注意的是，苹果当中存在的酸物质是可以腐蚀孩子牙齿的。所以在吃完蒸苹果之后，一定要及时漱口。另外，家长也不要给孩子喂服过多的苹果泥，以适量为宜。
　　二、小儿腹胀吃蒸煮苹果的好处
　　1.润肠通便
　　如果孩子腹胀是因大便干结、便秘所致，吃蒸苹果可以有润肠通便的作用。因苹果中富含丰富的果胶，果胶可以软化粪便、解除便秘。同时，其中丰富的纤维素也能帮助肠道蠕动，以促进大便排出，缓解腹胀等不适症状。
　　2.及时止泻
　　部分有腹胀情况的患儿同时伴随有便秘、腹泻交替进行的不良现象，而吃蒸苹果可以起到双向调节的作用。
　　3.增加抗病能力
　　苹果不但味道酸甜，有开胃的作用，其丰富的营养物质也能给满足小儿发育过程中的营养需求，有提高抗病能力的效果。当孩子出现腹胀情况后吃蒸苹果，当中的鞣酸成分可以起到收敛和吸附毒素、促进肠胃脏东西排出的作用。