引起腰部不适的原因包括了生理性原因和病理性原因，比较常见的生理性原因就是坐姿不当以及长时间站立，这些情况会使腰肌出现劳损，再者就是过度劳累。病理性的原因也有很多，最常见的就是腰椎病变，也有可能是各种泌尿系统疾病。

腰是人体非常重要的部位，日常的很多活动都需要用到腰部，如果平时不注意保养，很有可能会导致腰部不适。轻者只是觉得有些腰酸和乏力，但并不影响正常的生活，严重者可能会感觉腰痛，甚至无法正常的直起腰或者，对日常生活和工作影响很大。那么腰部不适是什么原因？
　　一、腰部不适的生理原因
　　1.坐姿不当
　　腰部不适有可能是因为坐姿不当导致。很多人平时工作都需要坐着，但是却没有保持正确的坐姿，不是弯着腰就是靠着椅子，这些错误的姿势保持时间过长，腰痛的毛病也会随之出现，如果说想要缓解症状，必须得先改变不良的坐姿。
　　2.长时间站立
　　在生活当中，很多人所从事的工作需要长时间站立，比如说售货员、老师、理发师等，由于工作的关系，他们一天需要站立七八个小时甚至十几个小时。正是因为站立的时间较长，所以腰部肌腱和韧带的伸展能力会被削弱，使局部的乳酸过多的堆积，腰肌的正常代谢受到影响，导致腰肌劳损，进而引起腰部不适。
　　3.过度劳累
　　过度劳累也有可能会引起腰部不适，很多人为了能够多赚点钱来养家糊口，工作起来总是很拼命，加班熬夜简直就是家常便饭，每天都是严重的睡眠不足，饮食也很不规律，时间长了就会引起腰部不适，如果不注意休息，症状将会越来越严重。
　　二、腰部不适的病理原因
　　1.腰椎病变
　　腰椎病变是导致腰部不适的常见病理原因之一，比如说腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。这些腰椎病变和腰椎长时间劳损、外伤等都有关系，需要及时的治疗，否则病情将会进一步加重，影响以后的生活。
　　2.泌尿系统疾病
　　腰部不适也有可能是泌尿系统疾病导致，比如说患有肾盂肾炎，这种疾病很容易导致腰痛现象，主要的表现就是胀痛。除此之外，泌尿系统结石和结核也会引发腰痛，并伴随其他的症状，比如说血尿。