乳腺癌术后功能锻炼方法
乳腺癌是一种比较常见的疾病,多发于女性,当出现乳腺癌后,患者一般都会选择手术治疗,切除乳房后,可以增加患者的存活时间的。当然,手术也可能会带来一些副作用,所以在做完乳腺癌切除手术后,一定要注意保养身体,既能进行一些功能性的锻炼,在进行功能性的锻炼时,千万不要过于劳累,多多注意休息,否则就起不到功能锻炼的效果了。
乳腺癌术后功能锻炼是很有必要的,不仅可以减轻患者痛苦,还可以加快恢复,最关键的是,如果患者坚持锻炼的话,是可以降低乳腺癌复发率的。大家都知道,在做完手术后,乳腺癌的复发率也是很高的,所以在术后一定要多多进行保养,平时多做一些功能性的锻炼,以便于加快身体的恢复。那么大家知道乳腺癌术后功能锻炼方法有哪些吗?
1、活动手指和手腕
一般乳腺癌手术是对腋窝淋巴结进行清扫,所以在术后可能会有一些并发症,像是肩关节僵硬和胳膊浮肿等,都会给患者带来一定的痛苦。在做完手术的一两天后,患者可以略微的活动一下手指和关节部位,以免减轻痛苦,而且,这也是乳腺癌术后功能性锻炼的第一步骤。刚进行完锻炼后,胳膊浮肿可能就会减少,因为锻炼会加快血流速度。在锻炼时千万不要太过用力,锻炼的时间也不要过长,一天活动十几分钟就可以。
2、适当锻炼不要造成身体劳累
乳腺术后功能性锻炼的意义在于消除手术带来的并发症,所以不需要进行大幅度的锻炼,以免造成身体劳累。刚做完手术后,乳腺癌患者的身体还是比较虚弱的,所以建议做好术后恢复,在锻炼的同时,也要进行保养。在锻炼身体时,幅度不要太大,以免造成身体拉伤,这也是术后恢复的一个方法。
乳腺癌患者术后功能性锻炼是比较重要的,一方面可以消除手术带来的并发症,另一方面则可以增加乳腺患者对于生活的希望。所以家属一定要提前了解,以便于让病人更好的恢复。在做完手术后,患者要多吃一些蛋白质含量比较高的食物,增加身体的抵抗力。
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