华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

腿弯怎么矫正

发布时间:2019-12-1767832次浏览

腿弯会影响到人的整体美貌,而且对于人的压力也会比较多,所以通过各种各样的方法矫正是比较正确的,第一种就是要保持腿并拢,每天坚持一段时间,第二种就是在坐立的时候端正姿势,不能翘二郎腿,最后就是要找出具体的原因对症治疗。

在小孩子发育的时候营养补充是比较重要的,有些人受到了营养不充足,还有遗传的因素,会造成腿弯,站立不直的情况,这会影响到整体的美貌,所以就会出现O型腿和八字腿的现象。今天就来看一下腿弯怎么矫正。
  1、腿并拢
  每天要坚持一段时间腿并拢。腿并拢能够缓解腿弯,但是对于所规定的时间要注意好,也是有一定的步骤需要,找出一定的物品来进行代替,可以站在台阶上,每天需要站立,直至后腿并拢,然后有很多的动作需要做。这些动作在网上都会有一定的教程,可以在网上学一下,坚持一段时间就会发现有很大的改善。
  2、坐立时要端正姿势
  其实很多人在前期的腿弯状况并不是很严重,只是由于在后期不良的习惯所引起的,因为很多人在脱离的时候没有保持身体直立由不端正的姿势会加重这种情况,需要注意的就是在坐立的时候一定不要翘二郎腿。因为翘二郎腿会加重腿弯的情况,而且也并不会得到缓解,所以在生活中这些不良的姿势要及时的改掉。可以在网上看一些视频,也可以每天坚持一段时间。对于小孩子来说这种情况是比较能够缓解的,坚持一两个月就会见效,成年人一定要改变个人的生活习惯和生活姿势。
  3、找出具体的原因对症治疗
  引起腿弯的原因会比较多,因为可能是由于疾病所产生的,也可能是由于遗传所引起的,所以对于不同的原因一定要找出。如果是由于疾病所造成的腿弯,一定要去医院及时的治疗,通过医院治疗能够改善,这种情况是比较好的,如果是由遗传因素所引起的,那么在平时生活中就要注意好个人的生活习惯。

相关推荐

O型腿是怎么形成的
O型腿的形成有遗传因素,比如出生后轻度弓型腿使用尿布不当会引起,发育期的营养不良和关节的过度劳损会引起下肢畸形。另外,关节受到外伤和不恰当的负重、坐姿站姿也会引起内翻畸形。
O型腿和X型腿的区别有哪些
X型腿和O型腿都是膝关节的常见畸形,X型腿是膝关节外翻畸形,而O型腿是膝关节内翻畸形,正常膝关节股骨可胫骨之间有10-15°的外翻角,如果外翻角消失或向内成角即为膝内翻畸形也就是O型腿,如果膝关节外翻角度明显增大,大于15°角称为外翻膝,也就是X型腿,两种畸形如果有明显疼痛或功能障碍就需要行矫形手术治疗,严重者导致膝关节结构破坏,需行膝关节置换手术治疗。简单描述一下二者的区别。首先要将两个脚并拢,脚踝可以合在一起,但是小腿和膝关节的内侧并不能并拢,这叫做O型腿。如果膝关节可以并在一起,但是小腿不能并拢的话,属于X型腿。二者的鉴别并不复杂,在临床上O型腿和X型腿非常的多见,治疗起来也不复杂,一般通过保守治疗大部分可以治疗和纠正,严重一些的要考虑手术。
语音时长 02:27

2020-04-10

63937次收听

成年人O型腿还能矫正吗
O型腿临床上又称膝内翻,是指两下肢自然伸直或者是站立时两足内踝能相碰,而两膝不能靠拢为主要表现的一种下肢急性疾病。O型腿可以发生在任何年龄阶段,对于成人发生了O型腿,临床上仍然可以矫正。矫正的治疗方法。第一我们可以通过改变日常生活方式,另外我们可以通过一些矫形的支具以及仪器,夹板同时进行绑腿一些矫正的鞋垫等进行矫形。对于是非手术疗法效果不佳的患者,如患者出现了明显的继发性的骨性关节炎的症状,造成了关节部位的疼痛。我们可以采用截骨矫形的方法进行矫形。但是,截骨矫形其存在着非常大的痛苦,且有一定的风险,以及花费较高,因此我们早期尽量通过一些非手术疗法进行治疗。
语音时长 01:45

2020-03-19

56588次收听

O型腿怎么办
对于O型腿的治疗,临床上我们要根据患者引起膝内翻的原因,而选择不同的治疗方式。我们可以选择非手术疗法以及手术疗法进行矫正。非手术疗法包括采用仪器、夹板以及适当的功能锻炼,同时进行膝关节支具的佩戴矫正,主要是对于青少年的由于发育不平衡的导致的内翻畸形效果比较明显。而对于患者长期膝內翻畸形所伴发一些骨性关节炎,出现关节疼痛的患者,我们一般采取手术治疗,手术治疗我们可以采用胫骨的高位截骨术进行治疗,高位截骨术优点主要是截骨处便于愈合。同时行内固定维持截骨处,患者可以早期下地负重行走。另外并不严重影响患者的日常生活。对一些O型腿,我们可以采用一些其他的微创手术进行治疗。
语音时长 01:51

2019-12-05

53625次收听

O型腿绑腿有用吗
O型腿是由于各种不同的病理原因所导致的,双脚踝并拢双膝不能完全靠拢呈O字型的表现,O型腿较轻的患者,且膝关节不成疼痛的,我们可以采用非手术疗法进行矫正,非手术疗法包括甲板或支具绑腿的方式等进行。其优点是费用比较低、风险小,缺点主要是主动治疗、见效慢,需要长期坚持,绑腿的方式主要是通过甲板或者支具的捆绑产生的压力,使膝关节出的韧带进行调整,一般不需要手术,容易操作。但是刚才所说的就是,对一些较为复杂的较为严重的O型腿效果不佳,不适用于O型腿程度较高的患者。
语音时长 01:31

2019-12-05

53674次收听

O型腿是怎么造成的
O形腿一般是遗传造成的,或者体内缺乏某样物质引起的,比如缺钙和缺少微量元素等。但是大部分患者是因为坐姿、站立姿势存在一些错误,因此腿型渐渐出现变形的状态。O形腿矫正手段有很多,可以通过手术来进行,如果程度不是比较严重的话,不建议动刀骨骼的方式,可以用康复训练、绑腿等等来进行矫正,还是比较实用的。
如何矫正o型腿
o型腿是由比较复杂的原因引起,所以治疗方法也可以分为很多种,情况严重时需要通过手术的方法治疗。情况轻微,可以通过夹板矫治、捆绑矫治、更改走路的知识或者是运动等等的方法治疗,要注意坚持才可以得到更好的纠正效果。
成年人o型腿还能矫正吗
o型腿会给人的身体,精神等等都会带来很大的影响,需要及时的进行治疗。一般来说,在骨骼发育的时候矫正最有效果。成年人o型腿也能矫正,只是时间会长一些,可以通过手术,夹书,调理自己的走路姿势等等的方法一起来纠正。
o型腿怎么矫正
o型腿现在发病率高,成人,孩子都会有患病的可能,所以治疗的方法也会不同。一般来说儿童o型腿可以多补钙,多加锻炼慢慢来恢复。成人o型腿可以通过手术或者是一些非手术矫正的方法来治疗,在治疗期间,一定要坚持下去,才会有好的效果。
01:49
O型腿矫正手术后不愈合怎么办
一旦出现O型腿矫正手术后不愈合,可以采用方法,比如判断骨折不愈合的原因,固定不够牢固会更换内固定物或外固定架。如果由于操作中间局部血运不好导致不愈合,这种情况下可能会采用植骨方法进行治疗。如果之前采用了外固定架方法,还会采用特殊技术,比如牵张成骨的“手风琴”技术,都可能导致不愈合的地方再重新愈合。对于O型腿的发生不仅影响着人们的美观,对人们的身体健康也带来了很大的不利,所以O型腿人群应及早做矫正手术。O型腿通过截骨矫正后不愈合的发生率极低。目前通过改进治疗理念、手术技术和固定方式,这种情况已经极为少见。但极少见不代表没有。
01:23
什么是膝内翻
医学上对膝内翻的定义是指相对膝关节的上方,也就是我们腿的近端,远端往内翻叫膝内翻,也就是说大腿固定不动小腿往内翻,这个叫膝内翻,也就是俗说的O型腿。膝内翻通常表现为双腿并拢时,膝关节无法并拢,膝关节中间有一定的距离。
01:36
O型腿分哪几度
临床上把O型腿分为轻中重,医生一般通过下肢的全长片X光片来进行判断,患者可以用这种膝间距来进行划分,膝间距在2公分以内是轻度的膝内翻,膝间距在2到5公分是中度的膝内翻,膝间距在5公分到10公分以上是重度的膝内翻。
01:32
O型腿的人日常生活中怎么做
O型腿的人日常生活中要避免激烈运动,喜欢运动的人要注意充分的热身防止内侧膝关节的损伤。比较明显的O型腿,受力的方式是不均衡的,膝关节长期处于内翻的应力情况下,内侧的关节面磨损比外侧的快,内侧半月板有较大压力,喜欢运动的人一定要注意充分的热身防止内侧膝关节的损伤,运动的方式要避免过于激烈的运动。
01:37
O型腿术后注意事项
O型腿进行截骨矫正以后,大部分患者出现的误区是过于胆小,不敢康复不敢动,手术固定技术是非常的牢靠的,患者要根据医生的建议进行一些康复锻炼,如果不敢下地不敢负重的情况下,截骨端的愈合时间反而越长,应该适当的按照医生的建议进行康复和负重锻炼。
O型腿是骨头弯了吗
O型腿不仅仅是骨头变弯一种情况,临床上碰到的最多见的,的确是骨头变弯了,最常见的是小腿骨的近端变弯了,还有可能是大腿骨小腿骨都变弯了以及少数的情况下,患者仅仅是大腿骨发生弯曲,还有一类情况是,关节的骨缝磨损,或者是外侧韧带松弛的情况下,也可以造成膝关节的内翻。
语音时长 01:17

2018-06-28

61823次收听