对于生理性的心跳过缓，例如运动强度大、年纪过大、情绪异常等等，无需特别治疗。如果是因心血虚、肾虚、气血虚所致的，可以针对性地服用中成药治疗。而严重的心脏疾病引起的心跳过缓，还需要安装心脏起搏器来改善症状。

正常情况下，一般人心跳的次数是每分钟60-100次，而每分钟少于60次的话，就被认定为心跳过缓。临床上，也将心跳过缓分为生理性的和病理性的，不同类型的心跳过缓所对应的治疗方法也是不尽相同的。那怎样改善心跳过缓效果比较好呢？

一、生理性的心跳过缓怎么改善

如果是经常锻炼，特别是长期参加高强度体育锻炼的人，或者是强体力劳动者，以及年纪较大的人出现心跳过缓的情况，多是生理性原因，无需特别治疗。此外，睡眠不足和过于恐惧、害怕，也会出现短暂性的心跳过缓，等到情绪平静后，心跳频率也会恢复正常。

二、病理性的心跳过缓怎么改善

1.中医辨证治疗

（1）心血虚患者

因心血虚所致的心跳过缓，可以选择吃一些补气血的食物，例如红枣、红豆等等。较严重患者，建议服用归脾丸和归脾合剂进行治疗。

（2）肾虚患者

对于肾阴虚心跳过缓者，可以服用桂附地黄丸；肾阳虚者，可服用六味地黄丸以针对性地进行治疗。

（3）气血两虚患者

因脾胃虚弱或者是气血两虚引起的心跳过缓，建议服用香砂养胃丸以及四君子汤以缓解病情。

2.西医对因治疗

（1）心脏疾病

一般因病理性原因所致的心跳过缓，多是心脏传导系统出现异常所致，例如窦性心动过缓和房室传导阻滞等等。此外，急性心肌炎、心肌梗死都会引起心跳过缓。病情较轻的患者可以暂时观察和复查心电图，暂时无需特别治疗。但如果是较为严重的心跳过缓，且伴随有一过性意识丧失和眼前发黑等异常症状的话，必要时还需要安装心脏起搏器，以避免心脏骤停。

（2）全身疾病

部分疾病也会导致心跳过缓，例如甲减、高钾血症、垂体功能减退等等。针对这种情况，只要针对性地治疗原发病，就可以控制病情，可以对症服用左甲状腺素钠片、激素等药物进行治疗。