牙龈退缩是一种很常见的现象，在治疗上需要根据患者的不同情况，来进行有效的治疗发法，除此之外在日常生活上需要注意特别的护理，首先就是要注意空腔的保健问题，再就是要掌握正确的刷牙方式，一旦发现了牙龈退缩的现象，要及时的到正规的医院进行治疗。

牙齿是人身上非常重要的部位，所以日常生活中要对牙齿的健康特别留意，可是日常生活牙齿很容易发生一些毛病，比如牙龈萎缩，很多人年纪轻轻就容易牙龈萎缩。很多人都觉得牙龈萎缩是一种口腔疾病，但其实它属于牙周疾病的一种。那么，牙龈退缩怎么治疗？
　　牙龈退缩的治疗需要根据原因进行不同的治疗方法。首先也是最重要的是找到病因并去除病因，如果是均匀少量的退缩，无明显症状，则不需要特别治疗，如果是牙周炎导致的牙龈退缩，属于较重的牙龈退缩，没有特别好的治疗方法，牙龈退缩引起根面敏感，可以进行脱敏治疗，如脱敏牙膏、药物脱敏或激光脱敏治疗等，有些牙龈退缩可以通过根面覆盖手术进行治疗。
　　一、定期的口腔保健
　　防患于未然是大家都懂得的道理，日常生活中应该也要多多注重保护牙齿，要意识到牙齿也是健康很重要的一部分，如有必要，可以每年去洗一次牙，这样才能很有效地预防牙龈炎，一旦患上了牙周病的话，就应该及时接受系统的治疗，听从医生的建议。
　　二、掌握正确的刷牙方法
　　刷牙是每天都必须要做的工作，不仅要有好的刷牙的工具，也要好的刷牙方法。这里非常推荐使用刷毛较软，形状比较圆润的牙刷，另外牙膏的选择也应该选取含氟牙膏比较好。另外，大家一定要学会正确的刷牙姿势，非常建议大家使用竖刷法，而且日常也要使用牙线去清理牙刷难以清理到的地方。
　　三、不要轻信小诊所
　　很多人喜欢贪图便宜和方便，一旦患上了疾病就喜欢到一些技术水平不高、操作不规范的小诊所去做治疗，这不仅会导致病情恶化，还非常有可能导致其他的疾病产生，如果发现自己的牙齿发生异常移动，就要及时到医院检查，不能轻视，越拖越久只会导致情况更糟糕，尽早看医生能更好地防治疾病。