华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

关节外伤后积水怎么办

发布时间:2019-11-2155179次浏览

关节外伤积水后患者的运动会受到一些限制,这时候就要通过一些方法缓解,在日常中要注意少走楼梯,还要注意日常的保暖问题,避免过度劳累,不良的生活环境也非常重要,患者要改变自己的生活习惯,一些体重过重的患者还要注意及时的减肥

关节受伤就会导致人们的正常运动受到限制,尤其是一些人在活动的时候会有明显的疼痛现象出现,为了防止受到的影响过大,当发现的时候就要及时的做出治疗,以保证患者能够正常的运动。那么,关节外伤后积水怎么办?
  1、 少走楼梯
  有膝关节积水或膝关节病的老年人要尽量少走楼梯,尤其不能提重物上下楼梯,以坐电梯为宜。
  爬楼梯时膝关节要负担重量是体重的3~4倍,可使损伤加重。而且,爬楼梯时膝关节弯曲度增加,髌骨与股骨之间的压力也相应增加,因而导致关节疼痛、僵硬和肿胀。
  2、保暖很重要
  已有膝关节疼痛的患者可以戴护膝保暖,一旦出汗需及时擦干。尽量不要长时间吹冷气。如果必须长时间待在低温的空调室内,冷气不要直吹膝盖。最好穿长裤、丝袜等或是膝部覆盖毛巾以保护膝关节。
  3、避免过度劳累
  平时生活中患者要注意,坐班族每隔一段时间应起身活动,以增进末梢的血液循环。从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢,不要穿过高的高跟鞋。
  骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好,因此可以适当骑自行车,以自行车代步,减轻膝关节的承重。外出旅游时一定要注意休息,已经有膝关节疼痛病史的患者尽量不要爬山,把对膝关节造成伤害的可能性降到最低。
  4、减轻体重
  过于肥胖者,要适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量的摄入,将体重控制在适当的范围之内,减轻关节上的压力和磨损程度。
  5、改变不良生活习惯
  要改变过量饮酒等不良生活习惯,注意合理饮食。在饮食中应增加营养,补充足够的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素C和维生素D。另外食用含钙多的食物,如牛奶,豆制品等。避免食用有刺激性的、生冷硬的食物。

相关推荐

脚扭伤一般多久可以自愈
一般脚扭伤在2~4周左右可以自愈,若存在韧带损伤、骨折等情况,则不能自愈,需要及时就医处理。对于轻度脚扭伤患者,通常可以在扭伤后的2周左右自愈。但对于部分周围组织损伤较为严重者,一般需要4周左右,甚至更长时间能够自愈。在脚扭伤时,患者应注意制动休息、抬高下肢,并在早期进行局部冰敷,有助于缓解疼痛、肿胀,后期可通过热敷方式促进肿胀消失。脚扭伤引起疼痛时,可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等药物缓解。对于脚扭伤严重者,如踝关节韧带损伤、撕脱性骨折等,则不能自愈,需要及时就医采取治疗措施,防止无菌性感染、骨坏死等并发症的发生。在脚扭伤期间,加强脚部护理,避免异物摩擦刺激、剧烈运动等,易导致病情加重。近期还应多食富含营养食物,如牛奶、排骨汤等。
语音时长 01:24

2022-08-02

14904次收听

关节粘连是什么意思
关节粘连和外伤性因素有关,一旦形成粘连后影响局部关节活动,如若情况严重可选择手术性治疗,如果情况不严重,可以选择康复性治疗或中西医结合,不过这种疾病的情况比较严重,要是没有选择正确的治疗,会导致最终的治疗效果产生影响。
关节游离体怎么办
关节游离体可影响到关节的活动,一旦发生,应根据患者的情况选择相应的治疗方法。如果是年龄较大的人患有该疾病,可选择保守治疗,通过药物控制症状,其他身体条件较好的人均应手术治疗,将游离体取出,可彻底治愈疾病。
尾椎骨疼是怎么回事
脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎五部分。尾椎往往是有蜕变的,三到四级的尾椎骨组成尾椎,是人体脊柱的最低侧,也是我们平时坐座位和板凳接触的部位,所以此处的皮下的软组织、肌肉、筋膜、脂肪都比较薄,尤其是经常跟硬板凳摩擦,会产生无菌性的炎症,这是尾椎骨疼痛的最常见的原因,也就是尾椎骨的肌肉筋膜炎。其次,摔伤的时候非常容易伤到尾椎骨。外伤也是引起尾椎疼痛的重要原因。如果是疼痛的时间比较长,并伴有夜间的疼痛,要警惕有没有尾椎骨的肿瘤,因为底尾椎也是脊柱肿瘤多发区。
语音时长 01:10

2020-01-07

64556次收听

手抽筋的原因
手抽筋大多是因为长时间进行大量的运动、身体缺钙、手局部血液循环不畅、情绪过于紧张、环境因素、过于劳累等导致的。出现手抽筋的症状要对症治疗,注意补钙,养成良好的生活习惯。1、合理补充钙剂,除了吃些钙片,还可以吃些含有钙元素多的食物,如牛奶,豆浆,动物肝脏,鱼肉等,各种新鲜的蔬菜,水果都要多吃,注意营养均衡。2、在平时要多注意休息,手部要注意保暖,尤其是寒冷的天气,避免受到刺激。3、日常养成良好的生活习惯,注意按时休息,不要过度劳累,可以适当的锻炼身体,不宜剧烈的运动,每晚可以用热水泡手,能促进血液循环。
语音时长 01:18

2020-01-07

58516次收听

关节扭伤用什么药
关节扭伤之后比较轻的可以导致韧带损伤,或者根据不同关节部位出现半月板等组织的损伤,严重的都有可能导致骨折。所以在整个治疗过程当中,不要一味争取什么样的药物治疗好,需要取决于本身损伤的特点。单纯的韧带损伤、半月板损伤不严重,可以保守治疗,一般就是用了冰敷之后可以外用活血化瘀止痛的云南白药气雾剂、活血止痛膏、扶他林膏药以及口服氨基葡萄糖营养关节软骨。中成药比如虎力散、独一味胶囊等,起到一定的治疗效果。同时口服中药强筋骨补肝肾,活血化瘀、行气止痛等。但要是有韧带断裂或者有骨折的情况需要进行手术治疗,通过这些简单的药物治疗就不行。只不过是通过系统手术治疗之后,后期的这些药物可以正常用。关节扭伤需及时的道医院进行治疗,否者延误病情预后不良会影响日后的关节功能。
语音时长 01:18

2019-12-10

59247次收听

关节响是怎么回事
关节响声常见原因是膝关节的软骨退变、膝关节半月板损伤,导致关节部位的摩擦增大,关节内的韧带或半月板出现交锁而引起关节响。关节响常表现为关节部位的摩擦增大,关节内的韧带或半月板出现交锁,引起关节部位的响声。主要以屈伸关节为主,如膝关节、膝关节半月板损伤,会产生明显交锁症状。在膝关节屈曲或伸直的过程中出现弹响,也为交锁和解锁的症状。如膝关节的软骨退变,骨面与骨面的直接接触,会产生膝关节之间的骨摩擦音,主要以髌骨软化症或创伤性关节炎为主。在膝关节部位可以进行中药熏洗或者外敷活血化瘀,通络散结的膏药,也可以在膝关节内注入玻璃酸钠,可以营养软骨、滑膜,能够缓解临床症状。如肩关节的一种响声,表现为肩关节的软骨退化,软骨磨损造成肩关节的两个骨面之间直接接触,引起肩关节的一种弹响。如肩锁关节的关节响,表现为肩锁关节的脱位或慢性损伤为主。如踝关节的关节响,表现为踝关节的软骨磨损,造成骨面直接接触,而发出在一种摩擦音响声。目前人工关节置换技术日趋成熟,当严重的关节退变影响正常生活后,行人工关节置换能够有效的改善生活质量。
语音时长 01:15

2019-12-10

55978次收听

关节置换术后感染怎么办
关节置换术后感染,可进行饮食调理、药物治疗、手术治疗进行改善。
脚踝骨关节损伤怎么办
脚踝骨关节出现了损伤这种不良症状,倘若伤情比较轻微的话,那么患者可以通过一些简单的功能性训练也是可以取得很好躲治疗效果的;倘若脚踝骨关节所有的损伤这种不良症状病情比较严重,那么就需要到医院进行治疗了,否则会有后遗症。
关节有响声是怎么回事
关节有响声,相信很多人在生活中都会遇到,如自己的手指关节掰一下会响,但是这种响声是正常的,还有是不正常的,如稍微动一下,自己的关节就会响,而且还会有疼痛感,因此这种情况下,就要明确关节有响声是怎么回事,分析其原因主要有两种,分别是生理性响声和病理性响声。