感冒如果没有得到有效缓解，后期就会引起发烧现象，如果发烧的情况并不严重，也可以选择日常饮食的方法来改善，比如选择水分比较充足的梨子，又或者是选择凉性的西瓜，都能够达到缓解的作用，而且也可以有效促进病情的恢复。

感冒所引起的发烧现象确实是生活中比较常见的，但是很多人可能都不会愿意选择药物治疗，毕竟任何一种药物都会有着一定的毒性，那么生活中就会选择食物来达到改善的效果，毕竟每一种食物都会有着各自的一种效果。那么，发烧吃什么比较好呢？

一、梨子

梨子也是属于凉性的，在感冒咳嗽发烧的时候，稍微吃上一些，确实有一定的效果，梨子本来水分就充足，能够有效改善食欲，而且梨子里面也会含有丰富的维生素，可有效促进人体的吸收。如果大家是风寒感冒的话，并且还出现高烧的现象，也可以适当性的选择吃梨子。

二、荸荠

马蹄也是性凉的食物，如果发烧初期并不是特别严重，就可以适当性的吃一些，可以降火通便，解毒利尿，而且马蹄里面所含有的营养成分非常的多，对牙齿和骨头都有利，还可以促进身体的新陈代谢，还可以有效抑制细菌的出现。马蹄大部分都是生吃，在生病最初的时候，建议和莲藕，芦根一起熬煮。

三、西瓜

很多人都比较熟悉西瓜，西瓜是凉性的，瓜甜水多，在感冒发烧时，身体的温度会变得比平时高上许多，也会出现明显嗓子疼痛或者小便发黄等症状，这时候吃点西瓜，也可以有效达到缓解的效果，能够有效促进痊愈。

四、葡萄

感冒的时候身体里的钾和水分很容易流失，所以就应该选择含有水分比较多的葡萄，如果感冒的同时还伴有发烧的现象，可以连着葡萄皮一起食用。

五、猕猴桃

猕猴桃比较常见的有青绿色还有金黄色。其实金黄色的猕猴桃里的所含有的维生素成分更高，所以感冒的时候可以吃些金黄色的猕猴桃，不仅可以有效提升人体的免疫能力，而且也可以改善，因为感冒所引起的发烧现象。

六、苹果

苹果也是有丰富的维生素c，可有效让人体获得所需要的营养成分，还可以清除体内的毒素。平时要多吃苹果，多吃苹果就可以改善发热的现象，但是这仅仅适合于低烧的人群，高烧就不适合。