一周岁的宝宝如果宝妈奶水充足的话，大部分还处在哺乳期间。这时候宝宝基本上不会出现便秘的情况，但是并不是不存在。如果宝妈饮食不当肯可能会导致宝宝出现便秘，一周岁宝宝如果出现便秘，首先宝妈应该调整饮食，一周岁宝宝出现便秘，可以给他吃一些有助于排便的蔬果，一周岁宝宝出现便秘可以使用开塞露。

便秘并不是大人才会出现的症状，很多小孩子也会有。有的一周岁的宝宝也会出现便秘的情况，一周岁宝宝身体的肠胃消化功能还没有完善，往往不适合吃一些泻药。那么，一周岁宝宝便秘怎么办呢？
　　一、调整饮食
　　很多一周岁的宝宝之所以出现便秘，是因为妈妈饮食不适当所造成的。一周岁的宝宝大多数情况下还是在哺乳期，妈妈的饮食往往关系着孩子肠胃健康。如果处在哺乳期的妈妈经常吃辣椒，大蒜等辛辣刺激的食物，势必会引起孩子的肠胃消化系统出现上火等症状，孩子就可能会出现便秘的情况。处在哺乳期的宝妈应该控制饮食辛辣刺激，只要宝妈把饮食控制好了，宝宝便秘问题就能够得到改善。
　　二、吃一些有助于排便的蔬果
　　一周岁宝宝出现便秘有可能和哺乳期妈妈的饮食有关系。但是对于奶粉喂药的宝宝来说，经常会容易上火而出现便秘的情况。如果一周岁宝宝出现这种情况时，可以给孩子添加一些有利于排便的辅食。一般大多数的蔬菜和水果都有可以帮助排便的作用。例如香蕉，菠菜等都可以给孩子吃上。
　　三、多喝水
　　一周岁宝宝出现便秘有可能和水分摄入不足引起的，特别是对于奶粉喂养的孩子来说，有些时候家长往往忘记了给孩子喂水，而孩子又不会主动去喝水，所以说容易出现缺水而引起便秘。所以当孩子出现便秘时，可以给他多喝些水，增加肠道的水分。