孕前检查主要是针对生殖系统和遗传因素检查，男女双方均检查血型、血尿常规、肝肾功能、乙肝两对半、梅毒、艾滋病的初期筛查，除此之外女性和男性需要单独进行检查项目。女性还需进行特殊项目的检查如乳腺和妇产科B超检查、妇科检查、阴道分泌物化验、优生5项检查、甲状腺功能检查；男性特殊检查的项目有男性生殖器检查、精液检查、染色体检查等。夫妻双方应于怀孕前3～6个月进行孕前检查，排除异常情况后再进行积极备孕，备孕期间需避免接触有毒有害物质，戒烟酒；女方于孕前三个月需每天口服叶酸，剂量可咨询临床医师，孕期时注意饮食，加强营养，并按期孕检，从而达到优生的目的。

准妈妈在怀孕以后，经常要问很多食物可不可以吃，也问到是不是可以吃牛蛙。牛蛙是近年来在市场上一种常见的食物，它大部分来源是人工养殖，含有丰富的蛋白质。另外，牛蛙加工起来比较简单，结构比较小，而且含脂肪比较少。实际上牛蛙是适合孕妇食用的。一定要注意牛蛙的养殖，很多都进行了一些药物的添加。另外，在处理过程中或者加工过程中也会出现一些误差，或者是市面上提到这种养殖存在一些问题。所以，建议孕妇可以适当的食用，但是不要长期大量地食用；另外，加工和食物的来源一定要正规，一定要避免其他药物，或其他不良环境的污染，这样对准妈妈是比较安全的。

对于任何家庭来说怀孕都是一件大事，对于这种从天而降来的这种大事或者大喜事一旦出现了，咱们该怎么办呢？我经常会在门诊遇到一些孕妈发现自己怀孕了，手足无措，会很焦虑，很惊慌，这就证明她们对于怀孕这件事情的理解或准备还不是很充分，所以我今天给大家讲一讲，发现了怀孕该怎么办？首先，如果说有些孕妈之前是没有经过充分的备孕的，如果发现了怀孕也不要过分纠结于我之前是不是补充叶酸，或者说我之前是不是充分的进行营养准备，或者说有没有锻炼身体，或者我的先生有没有戒烟等这些情况，因为对于大部分孕妈来说，正常受孕了，证明身体情况是处于相对良好的状态，而且目前来看，很多这种条件也并不是咱们必须要追求圆满的，大家知道在20年甚至15年之前，咱们对于备孕的概念跟现在是不一样的，对于更早的时期，实际上怀孕的这件事情，大家都是不做什么特别准备的。所以对于怀孕来说，既然来了大家就要坦然去面对，更重要是去做好发现怀孕以后该怎么办。下面我给大家提供几点建议，首先，发现怀孕，无论是以通过测试纸发现怀孕了，还是发现恶心、呕吐这些反应，到了医院医生通过检查发现怀孕了，首先要明确孕周。就是在医生的帮助下，要确定怀孕受精卵形成的时间，而这个时间对于后期安排检查来说是很重要的；第二就是发现怀孕以后，首先要对自己以后的生活的这种状态或者生活习惯要进行规划，比如说要远离一些有害的因素，远离一些不良的刺激，饮食方面要注意，尽量少吃对胃有刺激的，或者相对来说，不洁净的，有风险的这种饮食。还有的话，就是要保持一个相对轻松的心态，至于怀孕以后是不是要休息，要上班，甚至是不能上班，甚至要保胎，这也不一定，最重要的是不要给自己增加过多的负担或者压力，无论是身体上的还是生理上的。当然最重要一点就是怀孕了以后，要制定一个正规的或者说妥善的孕期保健计划，当务之急，怀孕以后要尽快的要找合适的产检医院，找到专业的产科医生为自己安排下一步的怀孕的保健计划，去规划自己的产检。然后在医生指导下进行一些相关的营养素的补充或者检查，就可以了。怀孕从天而降，大家不要惊慌，了解以上这些知识，就可以做到心中有数了。

一般到孕晚期，由于子宫增大比较快，如果平躺，很多女性会影响到呼吸，或者是影响到下肢静脉的这种回流。如果孕妇没有什么不良的这种症状，同时也没有心血管的改变，是否可以平躺，是以病人的感觉，还有舒适度来决定。如果一旦出现不适的症状，或者是化验检查，比如胎心监测出现一些孩子有缺氧的情况，很有可能就是平躺以后增大的子宫压迫血管出现的一些不适症状。如果要出现这种情况，建议女性可以侧躺。尤其就到孕晚期，很多有的时候就建议左侧卧位。因为到很多时候，到孕晚期，子宫会发生右旋，以左侧卧位可以改变过度旋转的增大的子宫，减少对于血液动力学的影响，也能够减少对孩子血供的影响。

安全避孕，应该根据不同时期不同身体状况，选择不同的避孕方法。一、新婚夫妇，男的用避孕套，女的用短效口服避孕药，效果比较好。由于新婚期女性阴道比较紧，不易上环或者阴道隔膜。如果想在半年后怀孕，不宜选用长效避孕药。因为用了长效避孕药，要停药半年以后方可怀孕，否则对胎儿不利。二、探亲夫妇，以男用避孕套，女用探亲避孕药片为好，不宜采用安全期避孕，因为这时候两个人容易情绪激动，出现"即兴排卵"或"提前排卵"，造成避孕失败。三、哺乳期妇女，以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕药膏，避孕效果比较好。不宜选用口服避孕药，对胎儿或者婴儿的生长发育会造成影响。四、独生子女夫妇，可以选用短效口服避孕药，也可以选用宫内节育器。五、更年期妇女，选用避孕套、避孕药膜、避孕酸为主，这种往往不会引起月经紊乱。