一岁宝宝能吃香菜吗
发布时间：2019-11-0858286次浏览
现在的很多年轻父母都非常注重科学育儿，其实也应该要注意营养的多元化，一岁左右的宝宝可以适当的吃一些香菜，可以提高免疫力，也可以促进食欲，还可以起到保护眼睛和保护血管的作用。
随着宝宝的逐渐增长，肠道系统的功能也在不断的完善，宝宝的食物变得多样化，一岁的宝宝可以适当的添加一些辅食，但是有的食物也并不适合他们吃，香菜是很常见的一种食材，一岁宝宝能吃香菜吗？
香菜是一个在生活中比较常见的调味品，有的人非常喜欢香菜的味道，有的人却难以忍受它的特殊气味，其实它含有的营养价值比较丰富，对多种疾病的预防都有帮助，一岁的宝宝也可以适当的吃一些香菜，对身体健康非常的有利。
需要注意，如果是给一岁的小朋友吃香菜的话，那么可以将香菜切得细细的，可以和肉丸子一起制作，也可以放在汤里面，切记不要弄得太长，否则很容易出现卡住的现象，让宝宝不愿意再吃绿色的蔬菜。
香菜中含有丰富的维生素c和钾元素可以起到保护血管的作用，因此一岁的宝宝也可以适当的吃香菜或者香菜相关的食物。但是如果宝宝对香菜的味道非常的排斥，那么还是不要强迫宝宝吃，当然也可以变着花样的让宝宝来接受香菜的味道，从而接受香菜营养的滋养。
一岁的宝宝可以适当着吃香菜，香菜中含有大量的胡萝卜素，可以起到保护眼睛和呼吸道的作用，也可以保护泌尿系统和胃肠道黏膜对细菌的感染和病毒的感染具有抵抗的作用，因此可以提升宝宝的抵抗力。
一岁的宝宝已经开始吃辅食了，如果宝宝出现了食欲不好的情况，那么适当的给他们吃一点香菜，能改善食欲。香菜中含有甘露糖醇和方樟醇等挥发性有物质可以增加唾液的分泌，也可以加强胃肠道的蠕动，因此在改善食欲上有不错的效果。在某些宝宝食疗中适当的加入香菜，还能够起到去腥味和膻味的功效，让味道变得更加的独特。
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宝宝添加辅食首先要遵循辅食的原则，清淡为主、注意喂养姿势、保证食物多样化。一、遵循添加辅食的原则，在医生的指导下添加辅食的种类和量；二、在添加辅食过程中，要注意少甜不盐禁油腻；三、在添加辅食时，要保持喂奶期间的体位，降低他的恐惧感；四、在辅食添加过程中，只要对食物不过敏，生活当中能够采购到的食材都尽可能给他提供，避免出现挑食或者偏食的问题；五、给孩子添加辅食的过程中，要避免拿自己的孩子去和其孩子比较，只要喂养方式能够保证孩子正常生长发育的速率就可以。
