剖宫产术后饮食
生产对于女性身体是一次很大的消耗,产后需要及时对身体营养进行补充。而对于剖腹产的产妇,对营养的需求比正常分娩的产妇高。而搭配均衡全面的饮食帮助这些母亲进行身体恢复,就是“坐月子”的意义。
但剖宫产术后饮食应该如何准备呢?而且饮食又有哪些禁忌?剖宫产的母亲因为需要进行剖宫手术,所以术后需要6个小时的禁食禁水,6小时后食用一些流质排气类食物,以减少腹胀。术后过后再根据需要均衡搭配合适的营养帮助调理身体。
剖宫产术后饮食
剖宫产因为有伤口,而且腹内压突然减轻,造成腹肌松弛、场子蠕动缓慢,容易产生便秘情况,所以饮食上安排,在产后6小时禁水禁食,6小时后可以食用一些排气类食物,帮助肠胃道蠕动、促进排气,而发酵产气较多的食物如黄豆、淀粉等需要少吃或不吃,避免引起腹胀。
以肠道排气作为进食的标志,产妇可以从流质转为半流质食品,食物中应该富含营养并且容易消化,如蛋汤、烂粥等,根据产妇体质,饮食逐渐恢复正常进食。
剖宫产后饮食特点
产妇饮食结构当中应该富含蛋白质,可以通过动物蛋白,如鱼、瘦肉、鸡等。也可以进食豆类,但不可以进食过多,防止增加肾肝负担。
主食种类可以多样化,精粮和粗粮都要摄入,如玉米粉、小米和糙米等。
多进食水果和蔬菜,可以补充丰富的维生素、矿物质,还可以提供足够的膳食纤维素,防止出现便秘情况。
可以熬制各种汤水,如鲫鱼汤、排骨汤等,易于消化和吸收,还可以促进母乳的分泌。不宜吃酸辣等食物且少食甜食,因为酸辣刺激产妇肠胃,引起不适。过多的甜食会导致食欲不佳,且会引起身体肥胖。
上述就是破宫产后饮食的一些具体的建议,相比顺产剖腹产产妇需要更加细心的呵护才能帮助在产后恢复正常,且恢复时间可能会更长些。
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