新生儿晚上哭闹不睡觉怎么办
照顾宝宝是需要足够耐心的,也需要细心才行,如果宝宝困难不睡觉,那么家长需要给宝宝提供一个很好的休息环境,比如温度适宜、被褥薄厚适中、不要给宝宝吃的太饱,观察宝宝皮肤是否有疹子,宝宝是否消化不好,这个可以通过大便观察出来的,如果宝宝生病了,需要就医的。
溜溜的眼睛东张西望,爸爸妈妈想尽了各种法子,摇着睡、抱着睡……无论怎样,怀里的宝宝就是不睡。谁都知道,刚出生的宝宝除了吃喝拉撒,都在睡觉。睡饱了,才能好好长身体。面对不肯睡觉的宝宝,新爸新妈们每天晚上都累地筋疲力尽。那么,新生儿晚上哭闹不睡觉怎么办?
1、给宝宝创造好的睡觉环境
爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,暗暗的灯光,这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。
2、让宝宝饱腹感适度睡觉
不要给宝宝喂地过饱或是饿着宝宝,让宝宝感觉饱腹感适度。
3、区别白天和黑夜
一定要学会让宝宝区分白天和黑夜,用光和声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线明亮的地方,用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。慢慢的,鲍勃就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。
4、洗澡帮助睡眠
很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚固定的时间,感觉宝宝有困意的时候,就能够开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把他放在小床上,然后关掉房间的灯,宝宝很快就能入睡了。
5、通过吮吸进行安抚
不论是乳房、瓶子、手指还是奶嘴,吮吸的时候总是能起到安抚宝宝的效果。
6、按摩宝宝身体
各种轻拍或者是按摩都能帮助宝宝的心情平静下来。
7、播放一些轻柔类型的歌曲
有节奏的声音或音乐其实也额可以帮助安抚宝宝,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声有时候也能够达到效果。
8、适度晃动宝宝身体
在手臂或摇篮里摇动宝宝的身体,宝宝也是可以很快就犯困的。
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