所谓的闭口粉刺，是一种在青春期过后还会产生的痘痘，不同于普通的青春痘，一般是一种白色粉刺，再或者是透明的、小的颗粒物状的粉刺。出现这种闭口粉刺多半是因为身体内的毒素不能很好的排出，所以闭口粉刺需要在饮食和生活上有一定的控制才能祛除。

闭口粉刺外部原因就是面部的清洁不到位，有油脂堵塞了毛孔，或是太过清洁，让表面皮肤失去了对外界污染物的防护，引发角质层太厚无法排出脏物。内部还有一定的原因，就是在睡眠休息上不够，或是有一定的精神压力导致内分泌失调引起。那闭口粉刺怎么祛除呢？
　　1.饮食上要注意
　　是不痛不痒的，虽然不明显，但是在脸部也显得不光滑。这种问题一般是由多方面引起的。平日多吃瓜果蔬菜，尽量避免吃油脂辛辣和甜的食品，膳食均衡，少有少盐，保证身体维生素平衡，尤其是维生素C和E。
　　2.生活习惯上要控制
　　生活习惯上不能熬夜，要早睡早起，保证有一个稳定规律的睡眠，不影响身体自我排毒的时间和功能。平时少看电脑等电器化产品，减少电器的辐射。女性朋友要注意在经期的保护作用，不要受凉，这会导致内分泌紊乱，增大脸部生成闭口粉刺的可能。
　　3.清洁面部要注意细节
　　要经常清洁面部，尤其是在面对电脑或手机之后，要经常的去清洁面部，保持面部的水分，同时也要注重补水，多做面膜也有利于脸部的水分补充，深入的水分会有效控制油脂的渗入，减少油脂刺激粉刺。女性经常带妆的，要注意卸妆的细节工作，在化妆品的选用上，选择适合自己皮肤的化妆品，不要因为化妆品太厚或太浓影响皮肤的代谢功能，皮肤不透气，卸妆不彻底都会滋生闭口粉刺生成。
　　总之，祛除闭口粉刺，要从各种生活细节做起，全面的维护皮肤，才能达到最好的治疗功效。