产后乳汁淤积涨奶怎么办
产后乳腺管不通,会导致乳汁淤积、涨奶,此时让宝宝尽早吃奶、频繁吮吸,对乳房进行热敷、按摩等可以缓解症状;乳汁分泌太多时,可以挤出乳汁,并注意进行饮食调节;严重时还可以选择芒硝治疗缓解症状。
产后乳汁开始分泌,但是乳腺管不通,就会导致乳汁淤积在乳房中,出现乳房胀痛的感觉;如果乳汁分泌过多,宝宝吃不完,乳汁在乳腺管中淤积,也会引起乳房胀痛的症状,严重时还可能会诱发乳腺炎。那么,产后乳汁淤积涨奶怎么办?
1、让宝宝尽早吃奶
在出生半个小时后,就应该让宝宝开始频繁的吮吸,早吮吸,既可以促进乳汁尽早分泌,还可以通过频繁的吮吸让乳腺管通畅,就可以防止乳汁淤积、涨奶的问题出现。
2、热敷乳房
如果乳腺管不通,导致乳汁淤积、涨奶的时候,可以用热毛巾敷在乳房上,一般每个乳房每次热敷15分钟左右。通过热胀冷缩的原理,热敷可以让乳腺管扩张,此时乳汁的排出会更通畅,这样就可以缓解涨奶的问题。但是在热敷时一定要注意温度适中,避免温度太高烫伤皮肤,避免温度太低不起作用。
3、按摩乳房
因为乳腺管不通,导致乳汁淤积时,可以对乳房进行按摩缓解。比如可以沿着乳腺管采取打圈的方式,从乳根一直按摩至乳头;也可以用五指从乳房四周抓向乳头,这样就可以疏通乳腺管,让乳房胀痛症状得到缓解。
4、挤出乳汁
如果是因为乳汁分泌太多,宝宝吃不完导致乳汁淤积、涨奶时,可以在喂完宝宝后,再用吸奶器把剩余的乳汁吸净、排空,乳房胀痛的感觉就能得到缓解。
5、饮食调节
出现涨奶症状时,暂时不要喝大量的汤水,尤其是鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等催奶的食物,做到清淡饮食,这样可以防止乳汁分泌过多在乳腺中结块,让乳房胀痛的症状更加严重。
6、芒硝治疗
如果乳房胀痛的厉害,可以把芒硝放在纱布袋中,均匀的敷在双乳上并进行包扎,就可以有效的缓解因为积奶导致的乳房胀痛症状。
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