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吃叶酸有什么好处

发布时间:2019-10-1259353次浏览

女性在备孕期就要着手吃叶酸片,吃叶酸有诸多好处,除了补充胎儿发育需要的物质外,还能预防胎儿畸形的作用,除此以外,还有预防孕妇孕期贫血以及乳腺癌的功效。叶酸这种物质不能在身体内合成,只有通过吃药或者从饮食中获取。

在生活中,有一些怀孕打算的女性,她们在备孕期间开始着手做准备,除了要保证身体健康外,还需要吃叶酸片。可能许多女性并不知道吃叶酸是为了什么,对于怀孕有什么好处,这样则不会重视吃叶酸,想起来吃一顿,那么,吃叶酸有什么好处?
  1、补充胎儿发育的必需物质
  对孕妇来说,腹中宝宝的生长发育非常旺盛,根本离不开叶酸。所以孕妇对叶酸的需求量比普通成人需要的量四倍还要多,饮食的供给量只能算是杯水车薪。
  2、孕妇缺乏易贫血胎儿易畸形
  如果怀孕后,准妈妈没能及时补充足够叶酸,那么首先可能面对的就是患贫血症。孕育新生命的任务对于女性的造血功能来说是种挑战。缺乏叶酸,机体无法正常制造红细胞,自然可能出现贫血的症状。此外,在预防初生宝宝神经管缺陷方面,叶酸有一定的功效,坚持每天按时服用,可以使这种疾病发生的可能性下降五至七成。对于诸如重大体表畸形、兔唇等出生缺陷,按时服用能起一定的预防效果。
  3、预防孕期贫血(巨幼细胞贫血)
  科学家已证实叶酸与机体内红细胞的制造有密不可分的关系,虽然大多数情况下,孕期贫血症是由于准妈妈的身体内缺少铁质而造成的,但也不能疏忽因为缺乏叶酸而导致的巨幼细胞贫血症。所以,在体内缺乏叶酸的情况下,就算孕妈们不缺铁,也可能会患上贫血症。
  4、预防乳腺癌
  对于想要孩子的女性来说,经常饮酒可不是什么好习惯。酒精可能对胎宝宝的智力发育带来致命的伤害,而且对自身的健康也是有伤害的。据调查,饮酒女性罹患乳腺癌的几率比普通女性高出1~2成,但她们如果能养成按时按量补充叶酸的习惯,那么这种风险又会大大降低。

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